床垫顶部是材料的层 - 通常是1至3英寸厚 - 添加到床垫的顶部表面，以增加额外的缓冲并调节坚固性。此外，一些拓盖旨在符合卧单的身体，以帮助对齐他们的脊柱并减轻整个身体的疼痛和压力点。
这些浇头对于带旧床或床垫的睡眠者来说特别有利，可为疼痛和疼痛提供最小的缓解。它们也可以用于睡眠表面，这些睡眠表面不太舒适，例如在篝火期间的拉出床和帐篷地板。
提供最佳压力浮雕的浇头通常由像记忆泡沫和乳胶一样的材料制成，可密切地拥抱睡眠的身体，而不会过度下垂。适当的符合性和压力缓解级别往往取决于睡眠者的重量和优选位置。出于这个原因，一块顶级可能是一些睡眠者，但对他人感到不舒服。
本指南将讨论选择床垫顶部的提示，这些提示将为不同的枕木提供最佳的疼痛和压力缓解。下面你会发现我们的床垫最好的床垫倾斜。我们的选择基于已验证的客户和所有者体验，以及密集的产品研究和分析。
我们的编辑的选择，桦木枕头顶级床垫，是柔软，舒适，并与天然材料。上衣有3英寸厚，含有羊毛和Talalay乳胶层。Talalay是一种高质量的乳胶，在保持透气性的同时，也能勾勒出身体的轮廓。Talalay乳胶提供缓冲，减轻压力点的压力。一种有机棉覆盖在羊毛和乳胶层上，进一步增加了桦木枕顶外套的冷却质量。
桦树枕上的塔拉莱乳胶是Oeko-Tex认证，这意味着它不含你家中抵燃气的化学品。Talalay LaTex也是枯过敏性和抗微生物。它不会像其他材料那样生长模具或港口细菌。羊毛在不使用苛刻的化学物质的情况下使圆顶的阻燃剂。
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现在去购物我们的最佳价值的床垫topper是Allswell 3英寸记忆泡沫床垫topper与石墨。这种床垫的每一个尺寸的价格低于150美元，使它成为市场上最实惠的优质床垫之一。这款Allswell床垫顶垫是由单层记忆泡沫制成的，可以为那些觉得从现有床垫上获得的舒适感不够的人提供额外的舒适感和支撑。
全套3英寸内存泡沫床垫垫片是往往睡觉热的人特别好的选择。它由开放式电池记忆泡沫制成，这比其他泡沫更透气，泡沫湿润。Topper也注入石墨，这也冷却了身体。
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现在去购物Tempur-Topper Supreme Mattress Topper是我们最好的奢侈品挑选，因为它的先进的轮廓支持。Tempur Memory Foam非常耐用，这就是为什么这个Topper提供10年的有限保修。Tempur Topper最高的记忆泡沫有助于缓解压力点的压力，提供更舒适的睡眠。它也是过敏性和过敏的人的良好选择。
TEMPUR-Topper Supreme的一个优点是它的可拆卸、可清洗的盖子。可移动的盖子不是床垫套的常见特征，这使它更容易保持清洁。然而，这款床垫并没有附带睡眠测试。顾客应该知道，一旦他们购买了这个床垫套，他们不能退货。
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现在去购物ViscoSoft选择高密度床垫顶部是我们为侧柜最好的桌子挑选的挑选。这款圆顶垫在枕头顶盖下方用密集，凝胶注入的记忆泡沫制成。泡沫的密度使其比其他一些浇头更加支持。这个顶点的支持有助于对齐侧枕垫的脊柱，但对于睡在其他职位的人也很舒服。
凝胶注入在粘软选择高密度床垫Topper使其冷却床垫Topper。这款上衣是少数几款带有可拆卸、可清洗的盖子的上衣之一。可移动的盖子使它是一个很好的选择的人谁关心保持他们的床垫顶层清洁，因为顶层本身不应该被清洗。
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现在去购物睡在你的背上自然对齐脊柱，但这个位置需要一个平坦的，均匀的表面;在重量浓缩的地方下垂的褶皱可能会在抑制支持并导致背部疼痛的睡眠表面中产生间隙。对于胃枕，下垂是最重要的问题之一。过度围绕中腹部过度的表面会导致颈部和背部疼痛。
鳄梨绿色天然乳胶填充剂适用于背部和胃睡眠者，因为它提供了一个舒适的支持表面，不会太大。它也可用于“软”和“公司”选项，使其适用于不同重量组的睡眠者。
鳄梨绿色天然乳胶拓盖也是环保的。Topper包含自然邓洛普乳胶层和有机新西兰羊毛，坐落在有机棉覆盖物中。这些材料允许床垫保持良好的温度中立，最睡眠相当凉爽;羊毛层还确保了较冷的睡眠环境中的圆顶状况。
牛油果绿色天然乳胶顶帽有10年的保修期，这是目前最长的顶帽保修期之一。Avocado还提供免费送货和退货服务。
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现在去购物我们最好的冷却选择是Saatva Latex Topper。这款床垫上面包含一个1.5英寸美国的塔拉莱乳胶层，由有机棉。胶乳以其冷却性能而闻名，并且由于胶乳中的通风斑，该圆顶薄膜特别冷却。有机棉质覆盖增加了顶级的冷却能力，因为棉花透气。
Saatva Latex Topper促进压力点浮雕，可以使旧床垫感觉更舒适。所有部件都是天然的，盖子是有机的，所以这个顶级的是优先考虑可持续性的客户的好选择。塔拉莱乳胶是天然的低过敏性。Saatva在这款床垫上提供了一个慷慨的45天试用期，比许多其他品牌提供的时间更长。
这个词的床垫上面'指的是单独的缓冲层，其搁置在床的睡眠表面的顶部。Poinpers通常用于为过于坚定的床垫提供额外的柔软度，以及对下垂的床垫的额外支持。此外，背部疼痛的人可以使用顶尖来缓解夜间夜间发生的疼痛，不适和压力点。
浇头可以由各种材料制成，但是由记忆泡沫或乳胶制成的材料被认为是最适合背部疼痛和压力浮雕的。虽然价格点因品牌和型号而异，但高品质的泡沫和乳胶浇头广泛可达150美元或更小。
这篇指南将介绍慢性背痛的原因和症状，缓解背痛的鞋的常见设计和特点，给初次购买者的建议，以及我们为目前销售的缓解背痛的最好的鞋。
梅奥诊所指出，以下条件是成人背痛的常见来源：
背痛的症状包括:
大多数背部疼痛都不需要医疗注意，但如果他们经历以下内容，梅奥诊所敦促患有背痛的患者看到医生：
不像床垫和保护器- 主要保护溢出物和污渍的床垫，并提供最小的缓冲 - 圆顶机，为床垫表面提供额外的支持和舒适性。大多数制造床垫感觉更柔软，但还提供了过于柔软的床垫的更坚固型号。
床垫圆顶机有各种形状，尺寸和组成。然而，背痛的人应考虑以下属性：
耐久性：像床垫一样的嘴巴，通常是凹陷，因为材料开始恶化。下垂可能导致顶级的表面变得不平衡，导致任何睡眠者都不适 - 特别是那些背痛的人。
符合要求：一些头套材料与其他材料吻合得很好，在轨枕的身体周围形成了摇篮状的印象。这可以帮助调整脊柱和缓解压力点。不符合的材料可能不能提供压力释放-在某些情况下，可能会导致更多的压力建立。
坚定性：大多数床垫都是为了让床垫感觉更柔软而设计的。然而，过度柔软对于体重较重且有背痛的人来说是有问题的，因为他们倾向于陷得太深。这可能会导致睡眠表面不平，影响睡眠表面的支持性，并可能导致更多的疼痛。出于同样的原因，过于紧实的上衣会让较轻的人感到僵硬和不适。每个人的喜好各不相同，但大多数平均体重(130到230磅)的人发现，“中等结实”的上铺能提供适当的缓冲和身体支撑。
密度:用磅/立方英尺（PCF）测量的密度通常用于评估泡沫的坚固性。高密度泡沫可以是非常坚固的，而低密度泡沫往往会过度柔软。背部疼痛的平均重量睡眠者往往会在泡沫上感到最舒适，其密度范围为3至5pcf，其被认为是中密度。较重的睡眠者可能在密度为4到6pCF的表面上感觉更舒适，而较轻的枕头往往更喜欢2至3个PCF的密度。
压痕载荷挠度(ILD):ILD，如密度，用于评估睡眠表面的坚固性。然而，该测量最常与乳胶浇头相关。ILD具体是指将床垫表面压缩25％所需的重量。胶乳的常见ILD测量包括18至22例，用于较软的乳胶，24至30〜30，对于更高的乳胶34-45。
厚度：Toppers可以测量从1英寸到六英寸厚的任何地方测量，但厚度并不一定意味着更好。这是因为较厚的圆顶机往往非常柔软，这可能会导致较重的人造成过度的沉沦和不均匀的支持。较薄的倾斜者往往更坚定。在大多数情况下，背痛的人更喜欢测量两到三英寸的厚度。
浆纱：拓盖尺寸取决于它下面的床垫的大小。对于不与任何人分享床的睡眠者，顶级的尺寸应与床垫的尺寸相匹配。与伴侣一起睡觉的人可能会选择使用只覆盖床的顶级;这对于具有不同的坚定偏好的夫妻特别有用。
成分:很多材料被用来做床垫的顶部。下表比较了六种最常用的陀螺材料的优缺点。要阅读我们对每个topper材料的分析，请访问表的第一行的链接。
| 拓盖材料 | 复杂的polyfoam. | 羽毛 | 纤维 | 乳胶 | 记忆泡沫 | 羊毛 |
| 描述 | 轮廓（'蛋箱'）聚氨酯泡沫 | 来自鸭子或鹅的外羽毛 | 人造丝，涤纶，替代方案和其他合成纤维 | 自然物质从橡胶树SAP提取 | 在与机体热接触时，粘弹性聚汞设计为软化 | 羊毛从绵羊或羊羔剪 |
| 耐久性 | 可怜的 | 公平的 | 可怜的 | 优秀的 | 好的 | 非常好 |
| 符合要求 | 穷人公平 | 穷人公平 | 穷人公平 | 非常好的优秀 | 非常好的优秀 | 很好 |
| 疼痛/减压 | 穷人公平 | 很好 | 很好 | 非常好的优秀 | 非常好的优秀 | 很好 |
| 厚度选项 | 非常有限 | 有限的 | 非常有限 | 宽的 | 宽的 | 有限的 |
| 可用性 | 缓和 | 缓和 | 缓和 | 有限的 | 宽的 | 有限的 |
| 平均价格范围 | 30美元或更少 | $ 100到150美元 | 60美元到100美元 | 100美元到400美元 | 100美元到200美元 | 150美元至300美元 |
| 枕枕的整体评级为背痛 | 穷人公平 | 很好 | 穷人公平 | 非常好的优秀 | 非常好的优秀 | 很好 |
如表所示，乳胶和记忆泡沫通常是背部疼痛的最合适的拓盖类型。
如果您正在购买新的床垫顶点并比较不同的品牌和模型，这里有一些因素可以记住：