最佳公司床垫购买指南
下面,我们分享购买公司床垫时需要考虑的一切,以及我们购买新床垫的最佳提示。
关于睡在坚硬的床垫上你需要知道的事
床垫坚定指床的表面如何感觉在卧铺的身体下方,并且直接与床垫最顶层舒适层中使用的材料绑定。我们使用1到10刻度评估床垫中的坚定性,1是最少的坚固,10是最坚定的。然而,今天销售的大多数床垫均落在3(或“软”)和8('公司')之间。当我们谈论一个坚实的床垫时,我们将在这1到10级等级中指的是额定值的床铺。
选择最结实的床垫
如果我们不得不沸腾,是什么让一个伟大的床垫,它会在你睡觉时保持脊椎对齐的程度。你的床垫支持适当的脊柱对齐的能力对于在睡觉时感到舒适至关重要,并且在醒来时休息良好。一些睡眠者需要坚定的床垫来实现这一点,特别是睡眠者和睡在背部或胃的睡眠者。
较重的个体喜欢更硬的床垫,因为它们比不太硬的选择提供更多的舒适和支持。使用更软的床垫时,较重的人会陷得太深,导致脊柱拉伤和疼痛。
胃和后枕枕可以体验软床垫的类似问题。对于胃枕,他们的骨盆或腹部区域可能沉入一个柔软的床垫中,在他们的脊柱中形成曲线,导致不适。虽然后退睡眠者可以从床垫上需要更多的轮廓,但它们需要一个床垫,防止他们的臀部太深沉没。
最后,坚硬的床垫通常提供一个较冷的睡眠表面,因为有一个降低的能力,床垫紧贴身体和留住热量。这种品质使他们成为最受欢迎的那些倾向于睡觉的人。
选择您的坚定性水平
床垫有不同的硬度等级。如果你对一个更结实的床垫感兴趣,一个“中等结实”、“结实”或“非常结实”的床垫很可能就是你要找的。为了找到最适合你的结实度,你需要考虑你的体重和睡眠姿势。
让我们从体重开始。出于本页的目的,“平均重量”定义为130至230磅。一般来说,在较重的一侧的人往往更喜欢更坚定的床垫,而那些打火机的人经常选择床垫,较低的压力等级。
压力救济是这一趋势的关键原因。更坚固的床垫需要更大的睡眠时间来沉入床垫并缓解它们的压力点,低于平均水平和平均重量群的人可能不足以享受这些品质。另一方面,更柔软的床垫可能在较重的睡眠者下面沉得太深,导致疼痛和压力增加。
下表列出了低于平均平均值,平均值和高于平均重量组的最流行的坚定性额定值。