下表是根据上述性能因素,对五种主要床垫类型及其性别适宜性的总结比较。所有的床垫评级是通过真实的客户评论产生的,基于不同的床垫品牌的经验。
我们的客户反馈表明,混合床垫是性别的最佳类型,其次是Intonsprings;泡沫,乳胶和空气床垫对业主表示不如性行为。然而,当决定哪个床垫最适合他们时,每对夫妇应该看看上面列出的所有性能因素。
你理想的床垫坚定程度是多少?
在你买床垫之前,你需要知道你的身体类型和睡眠姿势的理想硬度等级。现在大多数的床垫从“超软”到“超硬”,或者从1到10的2到8级。我们上面列出的所有床垫类型都有相同的硬度等级,所以找到一个适合你的硬度需求的品牌就很简单了。
床垫的坚定性会影响您在睡觉时支持健康的脊柱对齐程度,并因此在夜间夜间睡觉有多舒适。由于除了性别之外,您将使用床垫睡眠,这是一个重要的考虑因素。
一般来说,你可以根据你的体重和睡眠姿势来确定你的理想硬度等级。
体重和床垫固件
以上,我们可视化床垫固件,具有1到10个规模。你的体重大致对应于相同的比例。
- 较重的个体(重量超过230磅的人)通常需要更坚固的床垫,额定6或更高,以便享受充足的支持和最小的下垂。
- 另一方面,轻量级人物(谁体重130磅或更小)找到一个柔软的床垫,额定5或更低,更舒适,因为这些床垫为其压力点提供更多的缓冲。
- 平均重量的个人(在130到230磅之间)经常在中间找到一个床垫,大约在5或6左右,最舒适。
睡眠位置和床垫坚固
根据您的睡眠位置,您可能需要更多或更少“给予”床垫,以便在睡觉时直接保持脊柱。例如,侧枕垫通常需要他们的臀部和肩膀进入床垫深入睡觉舒适睡觉。柔软的床垫更适合他们。
胃枕另一方面,需要一个更坚固的床垫表面,以防止身体的较重部分,例如臀部和骨盆,从下沉进入床垫表面并将它们的脊柱拉出对齐。
回到睡眠需要一些在骨盆区的给药,但不是太多,或者他们可以经历与胃枕的问题相同。带有分区支持系统的床垫,如的WinkBed和Awara床垫,可以是理想的。
下面的图表总结了根据睡姿和体重组,睡眠者喜欢的硬度等级: