最好和最糟糕的美国城市睡眠
一个在四分之一的美国人经历睡眠问题每年，这让我们想知道一些城市是否比其他城市更有利于别人的休息。当我们开始确定最佳和最糟糕的睡眠城市时，我们想看看人们体验睡眠中断的所有主要原因，因为睡眠和其他因素之间的关系往往像我们的环境，我们的心理和身体健康我们的个人习惯很复杂和密切连接。
要编制我们的排名，我们开始与CDC的名单500个城市并将它们与三个关键区域确定睡眠成功：睡眠质量，睡眠数量和睡眠时间。为了测量睡眠质量，我们看着往往有助于睡眠不良的环境和健康因素，并使用调查来评估睡眠卫生和睡前习惯如何影响睡眠质量的调查。
要衡量睡眠量，我们使用了CDC的睡眠短暂睡眠时间报告比较有多少小时的睡眠人士进入不同的城市。最后，在考虑睡眠时机时，我们看着因精神和情绪强调而往往有助于失眠的因素，如失业率，每个月的人们经历的智力不健康的日子，以及获得帮助。阅读我们的完整描述方法和来源以下。
睡眠10大城市
在睡眠中得分最高的城市倾向于拥有国家的睡眠剥夺率最低，以及我们其他四类中的至少一个顶级得分。它们在人口方面较小，这可能是为什么他们的拥挤，更安静，少于光线和噪音污染的影响而不是我们名单上的其他城市。
这是睡眠10最佳城市：
＃1 - 麦迪逊，Wi
总得分：85.78
为什么选择？
麦迪逊享有该国最低的失业率之一，低离婚率为2.4％，良好地获得心理健康的帮助。威斯康星州的治疗师和辅导员比全国平均水平更多。
＃2 - 澳洲公园，ks
总得分：85.14
为什么选择？
这座堪萨斯城郊的郊区比我们所看到的任何其他城市睡得更长，只有近75％的居民每晚睡眠7小时。
＃3 -罗切斯特，Mn.
总分：84.34
为什么选择？
罗切斯特在井中排名第一，享受距离该国的最低通勤时间之一仅19分钟。该市的居民也经历了更健康的日子，只有9％的报告在30天内的心理健康状况不佳14天或更多日。
＃4 -柯林斯堡，CO
总分：82.68
为什么选择？
2016年，柯林斯堡推出了一项黑暗的天空倡议，以减少由人造户外灯引起的眩光，这意味着这个城镇的居民可以睡得更容易。
＃5 - Carlsbad，CA
总分：81.69
为什么选择？
这个圣地亚哥郊区不仅享有全年阳光，而且是该国最健康的阳光。除6％的居民之外所有的居民都有健康保险，而该镇拥有18.5％的最低肥胖率。
＃6 -olathe，ks.
总分：8113
为什么选择？
Olathe居民比大多数城市更好地睡觉，超过72％的居民每晚睡7个小时或更长时间。也许这是低于23分钟的低失业率或低通勤时间，有助于他们更加健康。
＃7 -Ann Arbor，MI
总分：80.85
为什么选择？
安娜堡市拥有超过160公园，每年致力于种植1000棵树。居民必须在84％的居民定期保持活跃的活动。
＃8 -Sioux Falls，SD
总分：80.08
为什么选择？
南达科他州拥有该国最高的睡眠卫生成绩之一。也许这就是为什么只有27％的Sioux瀑布居民每晚睡眠不到7小时。
＃9 -林肯，内部
总分：79.43
为什么选择？
林肯的平均居民少于19分钟，以便每天上班，整个城市都是该国最少的压力。
＃10 -博伊西，ID
总分：78.45
为什么选择？
博伊斯以其户外空间和低犯罪率而闻名，这使其成为筹集家庭的有吸引力的地方。对于超过20万人的城市，它没有茂密的人口，距离超过2,500多名/平方英里。
看不到你的城市？看看我们的完整列表下面。
睡眠10个最糟糕的城市
这个名单上的城市为一系列原因排名较低，但许多人在至少一个其他类别中的睡眠剥夺和低分率之间的最高率。许多人的肥胖率较高，失业率较高，或者比其对应物更多的噪音或光线污染。
这是睡眠中十大最糟糕的城市：
＃1 -伯明翰，al
总分：16.40
为什么选择？
伯明翰的高肥胖率和缺乏运动 - 超过三分之一的居民报告甚至不定期锻炼 - 为什么41％的居民每晚睡眠不到7小时。
＃2 -纽瓦克，NJ.
总分：16.94
为什么选择？
纽瓦克在身体和心理健康方面的最低点中得分，失业率为4.6％，平均通勤时间为32.7分钟。它也是该国最密集的城市之一，每平方英里11,500名居民展示：49％的居民每晚睡不到7小时。
＃3 -巴尔的摩，MD
总分：18.94
为什么选择？
巴尔的摩43％的居民每晚睡眠不到7小时：这可能是由于犯罪率高，失业率超过4％。
＃4 -杰克逊，女士
总分：20.02
为什么选择？
超过43％的杰克逊居民被认为是肥胖的，而这座城市的超过三分之一的居民几乎没有运动。凭借超过21％的人口缺乏健康保险，毫无疑问杰克逊居民占睡眠清单最糟糕的城市。
＃5 -底特律，MI
总分：20.32
为什么选择？
底特律居民每月令人惊叹的18天令人惊叹的18天，睡眠剥夺率为49.8％，难怪底特律感到蓝色。
＃6 -克利夫兰，哦
总分：20.38
为什么选择？
克利夫兰患有超过8％的患有心血管疾病的居民，患有16.5％的居民，是美国最不健康的城市。
＃7 -拉斯维加斯，NV
总分：22.30
为什么选择？
仙城在夜间的所有时间都在，离婚率为4.5％，失业率为5.1％，很容易看出为什么拉斯维加斯居民睡眠不足。
＃8 -代顿，哦
总分：22.49
为什么选择？
随着17个智力不健康的日子，在该国的精神卫生专业人员的最低就业之中，代顿在福祉和心理健康的最低城市中得分。
＃9 -萨凡纳，GA
总分：22.84
为什么选择？
我们调查的格鲁吉亚居民拥有该国最低的睡眠卫生评分之一，并报告每周2-3次睡眠。他们也睡得那么少：超过40％的居民报告睡眠不到7小时。
＃10 -田纳西州孟菲斯
总分：22.93
为什么选择？
孟菲斯在全国最高的犯罪率之一，每100,000名居民报告了10,794次犯罪。居民平均每月平均每月16个精神不健康的日子，睡眠剥夺率为41％。
看不到你的城市？看看我们的完整列表下面。
主要发现
科学家们认为，大多数睡眠障碍实际上是由潜在的身体和情感条件。为了在全面评估最佳和最糟糕的城市，我们突破了最常见的条件，可以触发失眠，并在每个人内密切关注他们的关键因素，以更好地了解美国人睡觉的方式。
我们还认识到，那些遇到失眠的人可能会遇到一系列挑战，我们希望在我们的排名中将它们包含在内。根据AASM，当他们没有足够的睡眠时，人们有四种主要症状：
- 很难启动睡眠
- 难以保持睡眠，夜间常常醒来
- 太早醒来，无法睡觉
- 不恢复或劣质睡眠
睡眠剥夺
虽然我们使用睡眠剥夺作为我们的主要指标，因为我们相信这是睡眠的单一最佳衡量标准，但我们也调查了美国人要求他们落下并睡着了解对失眠的其他症状更全面了解。
睡眠剥夺率最低的城市
| 秩 | 城市 |
| 1。 | 陆上公园，KS |
| 2。 | 柯林斯堡，CO |
| 3. | 莱克伍德，CO. |
| 4。 | Sioux Falls，SD |
| 5。 | 法戈，ND |
环境因素
环境因素是外部条件，使睡眠更加困难或破坏我们的天然昼夜节律和睡眠唤醒循环，如噪音和暴露于自然光而不是人造光。研究表明，睡眠期间的外部刺激会阻碍我们睡着的能力在轻微的睡眠周期中唤醒我们虽然科学家仍在努力确定我们睡眠周期上的人为和蓝光的全部效果，但我们确实知道接触光明是我们睡眠能力中最重要的因素之一。
我们研究了这一点光污染地图和国家运输噪声图评估我们名单上城市的噪音和光线污染水平。我们手拉动了这些数据，从每个城市的大都市中心进行了测量。
我们的睡眠环境也被其他人扰乱，因此我们在对环境因素的评估中纳入人口密度和犯罪率。
城市拥有最佳睡眠环境
| 秩 | 城市 |
| 1。 | 奥古斯塔，GA |
| 2。 | 北查尔斯顿，SC |
| 3. | Cape Coral，FL |
| 4。 | 普罗斯特港 |
| 5。 | 丹顿，德克萨斯 |
整体身体健康
慢性疼痛，心脏病和肥胖都可以有助于失眠症和相关的睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停。同样，定期锻炼改善睡眠通过调节我们的昼夜节律并降低健康问题和疾病的风险。为了评估身体健康，我们跨城市的肥胖和心血管疾病的速度下降，并将其与“积极”的健康指标进行比较，如获得医疗保健和运动率。
城市具有最好的身体健康
| 秩 | 城市 |
| 1。 | 欧文，加利福尼亚州 |
| 2。 | 弗里蒙特，加利福尼亚州 |
| 3. | Bellevue，Wa |
| 4。 | 卡尔斯巴德，加利福尼亚州 |
| 5。 | 剑桥，马 |
福祉
情绪压力，焦虑和抑郁症是失去睡眠的重要贡献者，以及那些患有贫困心理健康经历的人失眠多达4倍比那些没有的人。抑郁症，焦虑和睡眠有一个复杂的关系，心理健康状况不佳，往往会造成睡眠中断，失眠导致抑郁和焦虑的感觉增加。
我们在睡眠卫生民意调查中收集的数据支持这一点。我们投票中的许多人陷入困境，睡着了，并引用了财务和家庭或家庭问题的焦虑，因为原因原因。
为了更好地了解我们名单上城市的整体福祉，我们看着离婚率，失业率和通勤时期等压力因素，并在CDC的数据中添加了精神不健康的日子数量在成人中。然后，我们通过观察那种国家的就业率和可用的治疗师和辅导员的就业率和可用的工作，将这些利率与精神保健机关进行比较。
心理和情绪强调最低的城市
| 秩 | 城市 |
| 1。 | 罗切斯特，Mn. |
| 2。 | 桑尼维尔，加利福尼亚州 |
| 3. | 账单，Mt. |
| 4。 | 弗里蒙特，加利福尼亚州 |
| 5。 | 麦迪逊，威廉 |
睡眠卫生
糟糕的睡眠习惯有一个直接影响失眠并且可以成为失眠症症状的主要贡献者。不维持健康的睡眠卫生可以减少睡眠持续时间，导致我们稍后睡着，并在整个夜晚更频繁地唤醒。
我们的睡眠卫生民意调查询问美国2,500人。回答有关睡眠卫生的问题。我们询问睡前活动，床上技术使用，工作习惯和睡眠中断。结果表明，我们在夜间和不规则睡眠习惯中越来越多地使用技术与夜间睡眠中断有关。
虽然一半的受访者保持定期睡前程序，但在尝试入睡之前，超过30％的设备将其设备流入内容或查看床上的社交媒体，63％的受访者在晚上在设备上进行工作，占12％的人主要在夜间时间工作。
睡眠卫生民意调查：睡眠中断
各国享有最佳睡眠卫生
| 秩 | 状态 |
| 1。 | 怀俄明州 |
| 2。 | 佛蒙特 |
| 3. | 南达科他州 |
| 4。 | 新墨西哥 |
| 5。 | 内布拉斯加州 |
我们的方法论
我们将下列数据点与266个城市进行比较，有5个类别：睡眠持续时间，环境因素，身体健康，整体福祉和睡眠卫生。我们使用了19个因素来比较城市和国家级的指标。使用100分刻度计算最终分数，100点是可能的最高点数。具有（*）的数据指标表明使用了状态级度量。
根据美国人口普查局，我们将具有100,000或以上的人口的城市进行了比较，并选择省略10万下的城市。
睡眠时间 - 35分
- 平均睡眠时间数
环境因素 - 15分
- 噪音污染
- 光污染
- 人口密度
- 犯罪/安全
- 暴露在自然光线*
身体健康 - 20分
- 肥胖率
- 身体活动量
- 心血管疾病率
- 健康保险覆盖范围
- 平均身体活动量
健康 - 20分
- 精神不健康的日子数量
- 获得治疗师和辅导员*
- 失业率*
- 交通/通勤时间
- 离婚率*
健康 - 20分
- 在床上活动（睡眠和性外）*
- 睡前常规*
- 失眠率*
最好和最糟糕的睡眠城市
想知道你的城市如何堆积？以下是最佳和最糟糕的睡眠城市的全部排名。
| 城市 | 最终排名 | 总得分 |
| 麦迪逊，威廉 | 1 | 85.78 |
| 陆上公园，KS | 2 | 85.14 |
| 罗切斯特，Mn. | 3. | 84.34 |
| 柯林斯堡，CO | 4. | 82.68 |
| 卡尔斯巴德，加利福尼亚州 | 5. | 81.69 |
| olathe，ks. | 6. | 81.13 |
| Ann Arbor，MI | 7. | 80.85 |
| Sioux Falls，SD | 8. | 80.08 |
| 林肯，内部 | 9. | 79.43 |
| 博伊西市，ID | 10. | 78.45 |
| Cedar Rapids，IA | 11. | 78.38 |
| Cary，NC. | 12. | 78.34 |
| 法戈，ND | 13. | 78.32 |
| 桑尼维尔，加利福尼亚州 | 14. | 78.14 |
| 明尼阿波利斯，Mn. | 15. | 78.13 |
| 千橡木，加利福尼亚州 | 16. | 77.99. |
| 莱克伍德，CO. | 17. | 77.61 |
| 西乔丹，UT | 18. | 77.13 |
| 欧文，加利福尼亚州 | 19. | 77.03 |
| 圣保罗，曼 | 20. | 76.72 |
| Provo，UT. | 21. | 76.64 |
| 圣克拉拉，加利福尼亚州 | 22. | 76.53 |
| 亨廷顿海滩，加州 | 23. | 76.25 |
| 罗斯维尔，加利福尼亚州 | 24. | 75.80. |
| 弗里斯科，TX. | 25. | 75.72 |
| Bellevue，Wa | 26. | 75.07 |
| 科罗拉多斯普林斯，CO | 27. | 74.31 |
| 盐湖城，UT | 28. | 74.27 |
| 斯科茨代尔，AZ. | 29. | 74.15 |
| 丹佛，CO. | 30. | 73.97. |
| 哥伦比亚，莫 | 31. | 73.00 |
| 尤金或 | 32. | 72.37 |
| Thornton，Co. | 33. | 71.69 |
| 剑桥，马 | 34. | 71.23 |
| 账单，Mt. | 35. | 71.09 |
| 丹顿，德克萨斯 | 36. | 70.95 |
| 弗里蒙特，加利福尼亚州 | 37. | 70.83 |
| 华盛顿州西雅图市 | 38. | 70.63 |
| 亚历山大，va. | 39. | 70.17 |
| 诺曼，好的 | 40 | 69.92 |
| 旧金山，加州 | 41. | 69.55 |
| 波特兰，或者 | 42. | 69.11 |
| 西米谷，加州 | 43. | 68.99 |
| 阿尔伯克基，纳姆 | 44. | 68.83 |
| Fullerton，CA | 45. | 68.66 |
| Naperville，IL. | 46. | 68.64 |
| 奥马哈，Ne | 47. | 68.39 |
| 伯克利，加利福尼亚州 | 48. | 68.24 |
| 托兰斯，加利福尼亚州 | 49. | 67.96 |
| 橙色，加利福尼亚州 | 50. | 67.58 |
| 查尔斯顿，SC. | 51. | 67.54 |
| 圣地亚哥，加州 | 52. | 67.54 |
| 威尔明顿，NC | 53. | 67.54 |
| 哥斯达梅萨，加州 | 54. | 67.25 |
| 圣罗莎，加利福尼亚州 | 55. | 67.19 |
| 圣何塞，加州 | 56. | 67.17 |
| 圣布纳留村，加州 | 57. | 67.12 |
| 奥斯汀，TX. | 58. | 66.87 |
| 奥罗拉，CO. | 59. | 66.79 |
| 格雷什，或者 | 60. | 66.55 |
| 圣克莱丽塔，加利福尼亚州 | 61. | 66.37 |
| 惊喜，AZ. | 62. | 65.85 |
| Des Moines，IA | 63. | 65.80 |
| Concord，Ca. | 64. | 65.14 |
| 卡罗尔顿，德克萨斯州 | 65. | 65.03 |
| 吉尔伯特，阿兹 | 66. | 64.90 |
| 温哥华，沃斯 | 67. | 64.85 |
| 达利市，加州 | 68. | 64.70 |
| Plano，TX. | 69. | 64.66 |
| 麦金尼，德克萨斯州 | 70 | 64.38 |
| 海边，加利福尼亚州 | 71. | 64.36 |
| 绿湾，威 | 72. | 63.77 |
| Peoria，AZ. | 73. | 63.74 |
| 斯波坎，WA | 74. | 63.68 |
| 安克雷奇，AK. | 75. | 63.57 |
| 西谷城，UT | 76. | 63.06 |
| Midland，TX. | 77. | 63.03 |
| Visalia，CA | 78. | 63.02 |
| 帕萨迪纳，加利福尼亚州 | 79. | 62.53 |
| 罗利，NC | 80 | 61.46 |
| Topeka，Ks. | 81. | 61.14 |
| 斯坦福德，CT. | 82. | 60.68 |
| 钱德勒，阿兹 | 83. | 60.68 |
| 塔尔萨，好的 | 84. | 60.56 |
| Chula Vista，CA | 85. | 60.16 |
| Tempe，AZ. | 86. | 60.11 |
| 西部科科纳，加州 | 87. | 58.81 |
| 斯普林菲尔德 | 88. | 58.46 |
| Peoria，IL. | 89. | 58.41 |
| 斯普林菲尔德，莫 | 90. | 57.69 |
| 麋鹿格罗夫，加州 | 91. | 57.57 |
| 格伦泰，加利福尼亚州 | 92. | 57.55 |
| 塞勒姆，或者 | 93. | 57.46. |
| Rancho Cucamonga，CA | 94. | 57.29 |
| 达勒姆，核武器 | 95. | 57.28 |
| Cape Coral，FL | 96. | 57.22 |
| 阿比林，TX. | 97. | 57.21 |
| 韦恩堡，在 | 98. | 56.96. |
| 埃塞尼托，加利福尼亚州 | 99. | 56.60 |
| Temecula，CA | 100. | 56.59 |
| 大急流，MI | 101. | 56.25 |
| 阿纳海姆，加利福尼亚州 | 102. | 56.22 |
| 塔拉哈西，佛罗里达州 | 103. | 56.16 |
| 夏洛特，NC | 104. | 56.15 |
| 威奇托，Ks. | 105. | 56.02 |
| 普埃布洛，CO. | 106. | 55.71 |
| 穆里埃塔，加利福尼亚州 | 107. | 55.43 |
| 俄克拉荷马城，好 | 108. | 55.22 |
| 唐尼，加利福尼亚州 | 109. | 54.82 |
| 英镑高度，MI | 110. | 54.81 |
| 波士顿，马 | 111. | 54.49 |
| 安提阿，加利福尼亚州 | 112. | 54.12 |
| 曼彻斯特，NH. | 113. | 54.09 |
| 里诺，NV. | 114. | 53.73 |
| 花园格罗夫，加州 | 115. | 53.33 |
| 麦卡伦，TX. | 116. | 52.94 |
| 海沃德，加利福尼亚州 | 117. | 52.50 |
| Amarillo，TX. | 118. | 52.22 |
| Greensboro，NC | 119. | 52.02 |
| 洛厄尔，马 | 120. | 51.88 |
| Joliet，IL. | 121. | 51.72 |
| Lubbock，TX. | 122. | 51.15 |
| 图森，AZ | 123. | 50.80 |
| Elgin，IL. | 124. | 50.62 |
| 诺沃克，加利福尼亚州 | 125. | 50.27 |
| 独立，莫 | 126. | 50.24 |
| 弗吉尼亚海滩，VA | 127. | 50.15 |
| Pembroke Pines，FL | 128. | 50.13 |
| 小岩石，ar | 129. | 49.68 |
| 极光，IL. | 130. | 49.59 |
| 花环，德克萨斯 | 131. | 49.43 |
| 欧文，TX. | 132. | 49.11 |
| 梅萨，AZ. | 133. | 48.93 |
| 费尔菲尔德，加利福尼亚州 | 134. | 48.51 |
| Corpus Christi，TX | 135. | 48.24 |
| 盖恩斯维尔，佛罗里达州 | 136. | 48.22 |
| 切萨皮克，va. | 137. | 48.20 |
| Yonkers，NY | 138. | 48.12 |
| 大草原，德克斯 | 139. | 47.93 |
| 珊瑚泉，佛罗里达州 | 140. | 47.67 |
| 萨利纳斯，加利福尼亚州 | 141. | 47.52 |
| 里士满，加利福尼亚州 | 142. | 47.25 |
| Waco，TX. | 143. | 47.10 |
| 巴克斯菲尔德，加利福尼亚州 | 144. | 46.55 |
| Pasadena，TX. | 145. | 46.51 |
| 华盛顿特区 | 146. | 46.07 |
| 奥克兰，加利福尼亚州 | 147. | 45.87 |
| 穆尔弗里斯伯勒，TN. | 148. | 45.63 |
| 高点，数控 | 149. | 45.62 |
| 拉斐特，洛杉矶 | 150. | 45.38 |
| 布朗斯维尔，TX. | 151. | 45.35 |
| 科罗纳，加利福尼亚州 | 152. | 45.07 |
| 莫德斯托，加利福尼亚州 | 153. | 44.99. |
| 埃弗雷特，沃斯 | 154. | 44.56 |
| 格伦代尔，AZ. | 155. | 44.16 |
| 温斯顿塞勒姆，NC | 156. | 43.81 |
| 弗雷斯诺，加利福尼亚州 | 157. | 43.59 |
| 萨克拉门托，加利福尼亚州 | 158. | 43.42 |
| 哥伦比亚，SC. | 159. | 43.11 |
| 法耶特维尔，NC | 160. | 43.06 |
| Laredo，TX. | 161. | 42.97 |
| 伍斯特，马 | 162. | 42.87 |
| HIALEAH，FL. | 163. | 42.80 |
| 奥克斯纳德，加利福尼亚州 | 164. | 42.67 |
| 长滩，加州 | 165. | 42.46 |
| 坦帕，佛罗里达州 | 166. | 42.32 |
| 堪萨斯城，KS | 167. | 42.27 |
| 圣安东尼奥，德克萨斯州 | 168. | 42.17 |
| 洛杉矶，加州 | 169. | 42.03 |
| 兰开斯特，加利福尼亚州 | 170. | 41.99. |
| 匹兹堡，帕 | 171. | 41.96. |
| 威奇塔瀑布，德克萨斯州 | 172. | 41.89 |
| 亨德森，诺夫 | 173. | 41.79 |
| Palmdale，CA | 174. | 41.51 |
| 列克星敦，凯 | 175. | 41.50 |
| El Paso，TX | 176. | 41.45 |
| 普罗斯特港 | 177. | 41.27 |
| 亨茨维尔，al | 178. | 41.10 |
| 诺克斯维尔，TN. | 179. | 41.04 |
| 纽波特新闻，VA | 180. | 40.54 |
| 堪萨斯城，莫 | 181. | 40.23 |
| 兰辛，米 | 182. | 40.12 |
| 圣安娜，加州 | 183. | 39.41 |
| 雅典，GA | 184. | 39.36 |
| 波莫纳，加利福尼亚州 | 185. | 39.34 |
| 瓦莱乔，加利福尼亚州 | 186. | 39.33 |
| Beaumont，TX. | 187. | 39.25 |
| 塔科马，WA | 188. | 38.83 |
| 安大略省，加利福尼亚州 | 189. | 38.65 |
| 滨江，加利福尼亚州 | 190 | 38.44 |
| 凤凰城，AZ. | 191. | 38.33 |
| 达拉斯，TX. | 192. | 38.24 |
| 棕榈湾，佛罗里达州 | 193. | 38.16 |
| 阿灵顿，德克萨斯州 | 194 | 38.07 |
| Fontana，CA | 195 | 37.92 |
| 里士满，va. | 196. | 37.92 |
| 檀香山，嗨 | 197 | 37.86 |
| 好莱坞，佛罗里达州 | 198 | 37.80. |
| 印第安纳波利斯，在 | 199. | 37.72 |
| 哥伦布，哦 | 200. | 37.55 |
| 艾莉，帕 | 201. | 37.45 |
| 芝加哥，IL. | 202. | 37.19 |
| 路易斯维尔，Ky | 203. | 37.01 |
| 克利尔沃特，佛罗里达州 | 204. | 36.64 |
| 斯托克顿，加利福尼亚州 | 205. | 36.32 |
| 沃伦，米 | 206. | 35.99. |
| 纽黑文，CT | 207. | 35.88 |
| 休斯顿，TX. | 208. | 35.80. |
| 密尔沃基，无线 | 209. | 35.51 |
| Shreveport，La. | 210. | 35.03 |
| 迈阿密，佛罗里达州 | 211. | 34.93 |
| Killeen，TX. | 212. | 34.47 |
| 米拉马尔，佛罗里达州 | 213. | 34.44 |
| 罗克福德，il. | 214. | 34.01 |
| 沃思堡，德克萨斯州 | 215. | 33.60 |
| 奥兰多，佛罗里达州 | 216. | 33.59 |
| 莫雷诺山谷，加州 | 217. | 33.48 |
| 劳德代尔堡，佛罗里达州 | 218. | 33.09 |
| 纳什维尔，TN. | 219. | 33.02 |
| Clarksville，TN. | 220. | 33.01 |
| 维多利维尔，加利福尼亚州 | 221. | 32.99. |
| 杰克逊维尔，佛罗里达州 | 222. | 32.98 |
| 诺福克，va. | 223. | 32.97 |
| 斯普林菲尔德，马 | 224. | 32.94 |
| 巴顿胭脂，洛杉矶 | 225. | 32.55 |
| chattanooga，tn. | 226. | 32.17 |
| 蒙哥马利，al. | 227. | 31.84 |
| 圣彼得堡，佛罗里达州 | 228. | 31.78 |
| 圣路易斯，莫 | 229. | 31.62 |
| 汉普顿，va. | 230. | 31.42 |
| 埃文斯维尔，在 | 231. | 31.31 |
| 北查尔斯顿，SC | 232. | 31.26 |
| Allentown，PA | 233. | 30.78 |
| El Monte，CA | 234. | 30.57 |
| 锡拉丘兹，纽约 | 235. | 30.22 |
| 费城，帕 | 236. | 30.22 |
| 英格尔伍德，加利福尼亚州 | 237. | 30.14 |
| 泽西市，新泽西州 | 238. | 29.34 |
| 沃特伯里，CT. | 239. | 28.99. |
| 新奥尔良，洛杉矶 | 240. | 28.76 |
| 纽约，纽约 | 241. | 28.74 |
| Bridgeport，CT. | 242. | 28.63 |
| 罗切斯特，纽约 | 243. | 27.64 |
| 托莱多，哦 | 244. | 27.48 |
| 亚特兰大，GA | 245. | 27.37 |
| 南弯，在 | 246. | 27.19 |
| 普罗维登斯，ri. | 247. | 26.94 |
| 阿克伦，哦 | 248. | 25.80. |
| 辛辛那提，哦 | 249. | 25.76 |
| 哈特福德，CT. | 250. | 25.69 |
| 布法罗，纽约 | 251. | 24.57 |
| 移动，al | 252. | 24.17 |
| 哥伦布，GA | 253. | 23.71 |
| 圣贝纳迪诺，加利福尼亚州 | 254. | 23.54 |
| 奥古斯塔，GA | 255. | 23.53 |
| 弗林特，米 | 256. | 23.25 |
| 田纳西州孟菲斯 | 257. | 22.93 |
| 萨凡纳，GA | 258. | 22.84 |
| 代顿，哦 | 259. | 22.49 |
| 拉斯维加斯，NV | 260. | 22.30 |
| 克利夫兰，哦 | 261. | 20.38 |
| 底特律，MI | 262. | 20.32 |
| 杰克逊，女士 | 263. | 20.02 |
| 巴尔的摩，MD | 264. | 18.94 |
| 纽瓦克，NJ. | 265. | 16.94 |
| 伯明翰，al | 266. | 16.40 |