需要注意的是,这些坚固度描述完全是主观的。体重在130磅以下的人可能会觉得坚固或超坚固的床垫最舒服,而仰卧或卧卧的人可能更喜欢柔软的床。测试不同硬度的床是找到最舒适床垫的最好方法。
支持
床垫支撑度指的是床能让睡眠者的身体保持在一个平坦的平面上。支持在某种程度上与坚定有关。较软的床垫通常有较厚的舒适层,缺乏强大的支撑系统。因此,这些床为体重较轻的人提供了最佳的身体协调和减压,但对于体重较大的人来说,它们往往过于下垂。
另一方面,坚固的床垫通常有更厚、更密集的支撑层,以防止睡眠者深入地下。这些模型为较大的睡眠者提供额外的强化,但较轻的人可能无法体验到足够的身体适应或压力缓解。
除了牢固程度,床的材料结构也会影响支撑。带有线圈系统的模型往往能提供最好的支持。大多数床垫线圈都是由钢制成的,而且相当厚,这可以保持床垫的稳定,防止枕木下垂。乳胶层还能提供不错的支撑,因为它们能很好地抵御下垂。带有泡沫塑料支撑层的模型通常提供最弱的支撑,因为这种材料会随着时间的推移而下垂。
响应性
反应性指的是床垫对睡眠者身体的反应速度。带有厚厚的记忆泡沫层的床垫通常反应最慢。这种泡沫会对温度产生反应,当它从睡眠者的体温中软化时,会逐渐向睡眠者勾勒轮廓。泡沫塑料比记忆泡沫更灵敏一些,但当材料适应他们的身材时,睡眠者仍然会逐渐感受到身体的拥抱。全泡沫床是喜欢缓慢反应床垫的人的最佳选择。
最灵敏的床垫通常是混合床垫和内弹簧床垫,两者都配有线圈系统,使表面有明显的弹性。乳胶床也能让人感觉灵敏,因为这种材料自然有弹性。喜欢在床上更有反应的人应该考虑其中一种床垫。许多夫妻也更喜欢用反应灵敏的床垫做爱。
温度中立
许多人天生就很热,这可能会导致他们在晚上睡得太热。出于这个原因,一些床垫被设计成更凉爽、更中性的睡眠环境。促进温度中性的材料和特性包括:
- 冷却覆盖:以透气著称的面料,如棉花和天丝莱赛尔,可以帮助床垫在睡觉时保持凉爽。有些床上还有相变材料的床罩,这种材料的设计目的是在床垫表面达到最佳温度之前保留身体的热量。
- 通风舒适层:舒适层的泡沫和/或乳胶可以通过小孔进行通风,以促进气流流向床的表面。
- 线圈系统:混合动力和带线圈层的内弹簧在床垫内部促进强劲的气流,这可以帮助整个床保持舒适的温度。
这个列表并不详尽。其他改善温度中性的成分可能包括注入冷却凝胶或铜的舒适泡沫,吸走睡眠者身体水分的羊毛层,以及与那些紧贴身体的床相比,质地更硬的床能促进强劲的表面气流。
在网上选择舒适的床垫
为了在网上找到最舒适的床,我们鼓励所有购物者做到以下几点:
- 商店对比:网上销售的床垫如此之多,消费者很快就会被琳琅满目的选择所淹没。出于这个原因,买家应该关注他们觉得最舒适的床垫质量。那些喜欢贴身和减压的人应该主要考虑全泡沫床垫,而那些喜欢睡在更灵敏和更有支撑性的床上的人可能会考虑混合动力和内弹簧床垫。一定要比较价格,因为不同品牌的成本差异很大。
- 阅读产品评论:对于床垫型号来说,顾客的评论可能很棘手,因为一些品牌不会在他们的网站上列出负面评论,或者至少让它们很难获得。我们推荐网络论坛和讨论板,以及在亚马逊等第三方零售商网站上找到的评论。这些评级往往更客观,对某些品牌的偏见更少。
- 和睡眠伙伴讨论舒适偏好:在床垫的坚固度、支撑力和其他因素方面,许多同睡者的偏好各不相同。确定双方最好的坚定程度是至关重要的。在某些情况下,具有双重坚固度的模型(每一侧的坚固度不同)可能是最佳选择。
- 去床垫店:我们不建议在实体店购买床垫,因为由于管理成本更高,这种型号的床垫往往价格更高。然而,对于那些不知道理想床垫牢固性或支撑水平的购物者来说,去商店躺在不同的床垫上是一种非常有用的体验。现场销售人员也可以提供很多信息。
- 利用睡眠试验:几乎每一个主要的在线床垫品牌都提供睡眠试验,让客户测试他们的床垫。大多数睡眠试验至少持续90个晚上,有些持续一年或更长时间。睡眠试验是有益的,因为顾客可以确定床垫是否适合他们长期使用。许多品牌提供免费床垫退货(包括全额退款),有些品牌还在试用期间提供床垫交换服务。