床垫多久旋转一次
经常转动你的床垫通常是个好主意。一夜又一夜睡在你的床上在同样的位置可能会导致床垫的某些部分在没有常规旋转的情况下磨损得更快。当然，你旋转床垫的频率取决于材料。
例如,记忆泡沫或者乳胶床垫每年可以旋转一到两次。虽然较新的内弹簧床垫应该每年旋转一到两次，但如果你已经用了一段时间，可以考虑每隔几个月旋转一次。
旋转时，考虑材料的重量也很重要。泡沫塑料床垫往往很轻，你自己旋转它应该没有问题。有些床垫，如弹簧床垫、乳胶床垫或记忆泡沫床垫往往太重，你自己无法翻身。强烈建议，对于这些较重的床垫，你需要至少另一个人的帮助来安全地旋转它们，避免身体扭伤或受伤。
花点时间按建议转动你的床垫，不仅可以延长你的床垫的寿命，还可以节省你买新床的钱。你还得确保你在床垫上得到尽可能多的高质量睡眠。
滚动的床垫
可翻转床垫是双面床垫，这样你可以睡在任何一边。有些床垫是双面的，无论你选择睡在哪一侧，都能提供同等程度的舒适和牢固度。其他的则根据您的喜好提供不同的质量。
例如，一边可能提供更大的牢固程度，而另一边则更舒适和柔软。这类床垫很吸引人，因为在某种程度上，它们代表了二合一的购买。通过测试双方，你就能更好地了解什么样的床垫硬度适合你。
什么是床垫坚固度?
床垫坚定是一个用来描述你的睡眠表面提供的支持程度的短语。较软的床垫会让你沉下去，而较硬的睡眠表面缺乏一致性，不会沉下去。
要评价床垫的坚固度，请使用以下数字指南:
- 1(额外的软)这是你能买到的最柔软的床垫。这种材料提供的阻力很小，会让大多数人深深陷进床垫里。
- 2 - 3(软):材料很容易在身体周围形成轮廓，并下沉合理的数量。提供一点支持。
- 4(介质软):紧密配合，提供稳定的支撑。中等重量的侧卧和仰卧都是不错的选择。
- 5(中):提供大量的支持，同时仍然温柔地顺应身体。结实与柔软的完美平衡。
- 6(媒介公司):最小但明显的一致性，以及弹性支持。对于体重在130磅以上的睡眠者来说，这是一个很好的选择。
- 7 - 8(公司):出色的支撑，合理的适应性，让您休息舒适。
- 9(额外的公司):非常坚固的睡眠表面，几乎没有缓冲或填充。这种材料不是特别柔软，在最小程度上符合。
可翻转床垫今日大卖
下面是一些可以买到的顶级翻转床垫。
- 蕾拉的床垫：Layla是一款注入铜的记忆泡沫床垫，提供两种坚固度选择。中软的一面提供压力释放和坚定的一面提供最大的支持。
- 乳胶床垫更少：一种可翻转的乳胶床垫，有中等结实(5)的一面和结实(7.5)的一面。中等坚实的一侧符合身体，以缓解压力，坚实的一侧提供最佳的支持，为沉重的身体或胃睡者。
- Nolah签名12：Noah Signature 12是一款可翻转的HR泡沫塑料床垫，提供中等结实(4)和结实(7)的睡眠体验。睡得凉爽时，身体两侧都贴合身体。
- Plank by Brooklyn寝欧宝体育下载安装具:混合泡沫床垫，一侧为注入凝胶的TitanFlex泡沫塑料，另一侧为高密度泡沫塑料。两边是坚定的和额外的坚定，提供了一个级别的支持大于大多数床垫在市场上。
- 睡眠EZ罗马乳胶床垫：这是一款理想的床垫，适合那些发现自己对硬度的偏好每晚都在波动的人。他们往往睡得凉爽舒适，同时也提供了很好的运动隔离。
- Zenhaven：由Talalay乳胶制成的双舒适床垫。一面具有中等柔软(4)的牢固程度，而另一面则提供更牢固(7)的支撑。
要了解更多关于这些和其他床垫型号的信息，请访问我们的最好的滚动床垫指南。下面列出了更多的Tuck.com资源。