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2021年度睡眠科技产品奖

快速概述

睡眠对我们的健康至关重要。我们的睡眠质量会影响我们的工作、思考、注意力和感觉。不幸的是,我们中太多人的睡眠质量都不如平时。幸运的是,有一些产品可以帮助改变这种状况。

在我们的2020年年度睡眠科技大奖中,我们表彰的正是这些产品。这份榜单代表了当今最具创新性的睡眠产品。ob play这些产品,以及生产它们的品牌,都走在诊断、跟踪或只是总体改善睡眠的最前沿。

在塔克,我们的使命很简单:促进更好的睡眠。这些产品体现了同样的目标,这就是为什么我们与您分享它们。往下读,查看今年所有的睡眠科技年度获奖者,或者点击跳转到下面的类别。

帮助你停止打鼾的技术

运动的枕头

运动的枕头

突出了

  • 止鼾枕
  • 预安装降噪装置
  • 带有充气气囊的记忆泡沫
  • 数据与智能手机同步
  • 1年保修

运动的枕头

运动的枕头是一种防打鼾的设备,可以在你睡觉时根据你的需要进行调整。运动枕头包括一个枕头、一个溶液盒和一个连接枕头和盒子的适配器。溶液盒放在你的床头柜上,可以监听鼾声。当它检测到鼾声时,枕头会相应地移动,使你的头部调整到一个更好的位置,并打断你的鼾声。

枕头本身包括四个充气气囊在枕头底部。它们会在2到3英寸的范围内慢慢膨胀和收缩,同时调整你的头部位置。当你停止打鼾后,枕头会充气(或放气),让你的头回到原来的位置。整个过程被设计得非常微妙和安静,所以它不会吵醒你或附近的睡眠伙伴。

虽然这款枕头的设计初衷是为了检测鼾声,但“运动枕头”的制造商10minds并不吝惜舒适度。记忆泡沫枕头是由CertiPUR-US泡沫制成的,内外罩都可以根据需要清洗。

枕头还内置了三层消音功能,帮助你保持快速睡眠,整夜不受打扰。运动枕实时向智能手机应用程序发送数据,这样你就可以分析自己的睡眠模式,了解自己打鼾的频率。

推荐:

  • 那些容易长期打鼾的人。运动枕的鼾声探测功能可以在整晚打断你的鼾声,而不会吵醒你。
  • 容易被噪音吵醒的不安分的睡眠者。如果你倾向于被鼾声或卧室里的其他噪音吵醒,内置的消音功能可以帮助你减少睡眠干扰。
  • 打鼾者与伴侣同床共枕。如果你的鼾声吵醒了你的伴侣,这个防鼾声枕头可以帮助他们获得更好的睡眠。

智能诺拉

智能诺拉

突出了

  • 鼾声检测
  • 充气枕垫
  • 头顶安装的监听装置
  • 30夜睡眠试验
  • 1年保修

智能诺拉

智能诺拉防鼾声枕可以在你睡觉时监听鼾声。每当它检测到鼾声时,就会轻轻充气枕头下的垫子停止打鼾在它的轨道上。枕头的运动通过接触喉咙肌肉来中断打鼾。

这种轻柔的运动可以从两个方面改善睡眠。首先,它的设计目的是缩短和停止打鼾,从而减少噪音,从而减少打鼾吵醒你或你的床伴的几率。其次,充气垫移动时足够安静,也不会吵醒你。

智能诺拉因为它的灵活性,它在我们的年度睡眠科技榜单上占有一席之地。每个盒子包括一个枕头插入和空气管(充气插入)。你可以把插入物滑到你现有的枕头下面,这样就不用去适应一个全新的枕头了。这款鸡蛋形状的Pebble监听设备有一个头顶支架,你可以把它放在床上,节省了宝贵的床头柜空间。最后,Smart Nora包括多个插头,所以它可以兼容不同的插座。

Smart Nora提供免费送货和无风险睡眠试用服务,用户可以在30天内退货,获得全额退款。防鼾声枕有一年的保修期。

推荐:

  • 那些容易长期打鼾的人。Smart Nora以一种非侵入性的方式打断打鼾,目的是在不影响你睡眠的情况下停止打鼾。
  • 想要坚持使用现有枕头的打鼾者。许多防鼾声装置都有自己的枕头,但Smart Nora可以放在你目前使用的任何枕头下面。
  • 打鼾者与伴侣同床共枕。Smart Nora可以安静地充气,所以它可以打断你的鼾声,而不会吵醒你或你的睡眠伴侣。

Hüpnos睡眠面膜2.0

Hüpnos睡眠面膜2.0

突出了

  • 鼾声设备
  • 电池续航4夜
  • 睡眠面膜
  • 包括睡眠追踪
  • 30天试验

Hüpnos睡眠面膜2.0

Hüpnos睡眠面膜2.0这是一个聪明的装置,兼具防鼾声装置和舒适的睡眠面膜的功能。这种面膜可以遮光,让你更容易入睡。Hüpnos睡眠面膜的另一个显著特点是它出色的电池寿命。充一次电可以持续4个晚上。但真正令人印象深刻的是它停止打鼾的多步骤方法。

当你开始打鼾时,Hüpnos睡眠面膜会通过口罩发出轻微的震动。虽然这些动作足够轻柔,可以让你继续睡觉,但它们也足够强烈,可以通过改变姿势来鼓励你的身体做出反应。姿势的改变有望缓解呼吸道压力,从而减少打鼾。

如果这不起作用,Hüpnos睡眠面膜使用呼气正压(EPAP)疗法。面罩内的阀门开始关闭。这会增加压力,扩张你的气道,打断你的鼾声。

Hüpnos睡眠面具与一款蓝牙智能手机应用同步,你可以在上面查看每晚睡眠数据的结果,包括你打鼾的频率、声音有多响亮、睡了多长时间。

推荐:

  • 那些容易长期打鼾的人。Hüpnos睡眠面膜使用位置(PT)和EPAP治疗方法来中断你的打鼾。
  • 喜欢使用睡眠面膜的打鼾者。有了Hüpnos睡眠面罩,这些睡觉的人可以同时使用两种设备:一种是隔绝光线,另一种是帮助他们停止打鼾。
  • 打鼾者与伴侣同床共枕。Hüpnos睡眠面膜会在你打鼾的时候轻轻地打断你的鼾声,防止你或你的睡眠伴侣从你的鼾声中醒来。

控制睡眠气候的技术

chiliPAD睡眠系统

chiliPAD睡眠系统

突出了

  • 热范围:55°F至115°F
  • 个人和夫妇的选择
  • 包括远程控制
  • 90夜睡眠试验
  • 2年保修

chiliPAD睡眠系统

chiliPAD睡眠系统是最早成功的床垫温度控制睡眠系统之一。辣椒科技公司称,已有超过10万名睡眠者尝试过这款产品。

每一个chiliPAD睡眠系统包括一个控制单元,水循环垫,和远程控制。控制单元有一个13盎司的蓄水池,像一个小盒子(9.5 x 10.5 x 7.5英寸)。你可以把它放在床边,把它插到墙上。

然后,当你该睡觉的时候,控制单元通过水循环垫中的硅胶管泵水。水根据你想要的温度加热或冷却,你可以用遥控器来设置。水循环垫是机洗,与聚棉覆盖和聚填充。它可以放在任何尺寸和形状的床垫下面。它甚至可以与可调节的床架兼容。

单人睡者可选择半大号、大号、加州大号和全大号,而情侣则可以选择大号、大号和加州大号。“双人床”包括两个控制单元,所以每个睡觉的人都可以调节自己那一侧的床的温度。

这项无风险的睡眠试验允许购物者使用chiliPAD睡眠系统长达90个晚上。chiliPAD在美国是免费的,并且有两年的保修期。

推荐:

  • 那些喜欢热睡或冷睡的人。ipad用户可以将床垫温度调节到华氏55到115度之间。chiliPAD将整夜保持恒定的温度,尽管你可以随时用遥控器改变它。
  • 与伴侣对温度的偏好不同的夫妇。这款“为两人量身打造”的chiliPAD系统包括两个控制单元,让睡觉的人可以调节自己那一侧的床温度。
  • 有盗汗或更年期潮热症状的人。chiliPAD可以降低床垫表面的温度,帮助减少睡眠干扰。如果用户醒来,他们可以使用遥控器进一步冷却睡眠表面。

OOLER睡眠系统

OOLER睡眠系统

突出了

  • 热范围:55°F至115°F
  • 个人和夫妇的选择
  • 适合大多数床垫
  • 90夜睡眠试验
  • 2年保修

OOLER睡眠系统

OOLER睡眠系统是chilipad生产商Chili Technology的另一款产品。每一个OOLER睡眠系统都包括一个控制单元、水循环垫和智能手机应用程序(chiliPAD遥控器的未来升级版)。

控制单元足够小,可以放在床边的地板上,但有足够大的蓄水池,可以持续整个晚上。

水循环垫是由可拉伸的提花织物在顶部,防水聚酯在底部,聚酯填充和1/8英寸管。当你睡觉时,水通过这些水循环管,使你的床垫保持在一个舒适的温度。

在OOLER应用程序中,你可以选择“舒适的温度”,在55到115华氏度之间的任何地方。这款应用的其他功能还包括,可以为你的睡眠时间表编程,这样床就可以用更温暖的温度叫醒你(不需要吵闹的闹钟),并在睡觉前自动预冷或预热。当水变低时,控制单元也会通知你。

水循环垫有一个低的轮廓,所以它应该适合在大多数床垫下舒适。然而,你可以通过购买与皇后、国王或加州国王尺寸的床垫兼容的床垫来获得更好的舒适度。全杯和半杯都有,所以情侣和个人都可以享受一个凉爽(或炎热)的睡眠。

值得一提的是,Ooler睡眠系统被评为我们最喜欢的睡眠系统之一加热床垫垫

推荐:

  • 那些喜欢热睡或冷睡的人.OOLER可以使床垫保持稳定的温度,这可以提高夜间冷或热的人的睡眠质量。
  • 与伴侣对温度的偏好不同的夫妇。全尺寸OOLER系统包括床两侧的两个控制单元。
  • 有盗汗或更年期潮热症状的人。通过保持舒适凉爽的床垫,这些睡眠者可能享受较少的睡眠干扰。

BedJet 3气候舒适系统

BedJet 3气候舒适系统

突出了

  • 热范围:66°F至115°F
  • 个人和夫妇的选择
  • 暖心闹钟
  • 60夜睡眠试验
  • 2年保修

BedJet 3气候舒适系统

广受欢迎的BedJet现在已经是第三代了BedJet 3气候舒适系统.升级包括更小的控制单元设计,更大的温度范围,改进的远程控制功能,以及智能家居兼容性。

与其他依靠水的床垫温度控制系统不同的是BedJet通过连接在床上的装置,使用空气调节现有的床垫。你可以为夜晚的每个小时设定不同的加热或冷却设置。BedJet还包括一个叫醒设置,它会在早上逐渐加热你的床垫,轻轻地叫醒你。

使用BedJet,睡觉者有三种选择。独自睡觉的人可以购买一个单独的BedJet,它可以调节床的表面温度。夫妇们有两种选择。他们可以买一个单独的BedJet,附带一个双区云板(单独出售),只调节床的一边的温度。这种选择适用于只有一方想要改变表面温度的情侣。

如果夫妻双方都不同意理想的睡眠温度(很多人都是这样),并且都想调整自己那一边的床,那么他们可以在BedJet的Dual Zone模式下舒适地入睡。这个版本包括两个BedJets和一个双区云表。

BedJet有60晚的睡眠试验和2年的保修期。贝德杰公司的船免费到美国大陆

推荐:

  • 那些想用空气而不是水来控制床垫温度的人。BedJet与你现有的床垫一起工作,利用空气将床垫加热或冷却到你想要的温度。
  • 与伴侣对温度的偏好不同的夫妇。双区域模式允许睡觉的人改变床两边的温度。
  • 出现冷汗或夜间潮热的患者。BedJet可以在夜晚的每个小时设定不同的温度,并可以使用遥控器随时进行调整。

追踪你睡眠的技术

BodiMetrics O2 Vibe睡眠和健身监测器

BodiMetrics O2 Vibe睡眠和健身监测器

突出了

  • 10小时电池寿命
  • 心率和血氧饱和度追踪
  • 健身跟踪和提醒
  • 轻振报警
  • 橡胶设计

BodiMetrics O2 Vibe睡眠和健身监测器

O2 Vibe睡眠和健身监测器我们终于有了一款健身可穿戴设备,它把睡眠放在首位,而不是把它当作一种事后考虑。良好的睡眠对整体健康和健身至关重要,每天的锻炼计划会影响你的睡眠质量。这个睡眠追踪器可以识别这一点。

O2 Vibe是最小的SpO2睡眠监测器。当你睡觉时,它通过一个不起眼、舒适的拇指传感器来监测你血液中的氧气量——一个关键的心血管健康指标。如果SpO2水平低于你想要的阈值水平,O2 Vibe用轻柔的震动唤醒你。

这种SpO2跟踪对有兴趣测试自己极限的健身爱好者也很有用,尤其是那些在攀登时需要了解氧气水平的登山者。

和其他健身追踪器一样,O2 Vibe也能追踪你的每日步数和健身情况,提醒你每天坚持锻炼,并通过云端安全同步到你的iOS或Android设备上。在那里,您可以查看您的氧饱和度、心率和健身指标的每日和每小时报告,为用户提供有价值的数据,与他们的健康提供者分享。

推荐:

  • 那些想监测心血管健康的人。O2 Vibe会在你睡觉时跟踪氧饱和度,当氧饱和度过低时,它会用轻柔的震动提醒你。
  • 那些想通过可穿戴设备来帮助他们实现锻炼目标的人。O2 Vibe全天提供活动提醒,鼓励你保持运动。
  • 那些想监控自己睡眠质量的人。心脏、运动和SpO2跟踪的目的是帮助你更好地了解自己的睡眠和健康。

Withings ScanWatch

Withings ScanWatch

突出了

  • 30天电池寿命
  • 自动活动检测
  • 防水50米
  • 高级腕表设计
  • 睡眠呼吸暂停追踪

Withings ScanWatch

人们对健身可穿戴设备的一个常见抱怨是它们的设计。虽然有些衣服比其他衣服更时尚,但它们都很显眼,清楚地表明你穿的衣服是可追踪的。Withings ScanWatch是不同的。

这款手表是首款具有ECG和睡眠呼吸暂停检测功能的手表,刚刚赢得了2020年CES创新奖,看起来像是一款高端时尚手表。你不用触摸屏,而是使用表冠或配套的Withings health Mate应用程序滚动查看健康指标,该应用程序可在app Store和谷歌Play上使用。它有黑白两种颜色,可以与任何适合标准喇叭的腕带互换。

人们对健身可穿戴设备的另一个抱怨是它们的电池续航时间很短。这对Withings ScanWatch来说不是问题,它的充电电池可以使用30天。ScanWatch的其他令人印象深刻的功能包括自动活动检测(包括睡眠、游泳、跑步和步行)、50米的耐水性和心脏健康监测。

ScanWatch全天监测你的心率,并在心率过低或过高时通知你。基于Withings与心脏病专家共同开发的技术,你还可以在30秒内获得现场心电图。

这种追踪在白天是很有用的,Withings ScanWatch整个晚上都在跟踪,密切关注任何可能的睡眠呼吸暂停的迹象。睡眠呼吸暂停是一种与睡眠有关的呼吸障碍,会增加心脏衰竭和中风的风险因素,但通常不会被发现。

这种疾病的特征是暂时的呼吸中断。当这些发作发生时,进入肺部的空气流量可能减少,导致血氧水平下降。ScanWatch在夜间扫描模式下执行SpO2测试,监测血液中的氧气,以确定是否发生呼吸暂停发作。ScanWatch还通过使用光传感器监测血管颜色的变化来分析氧饱和度水平。

推荐:

  • 那些担心睡眠呼吸暂停的人。虽然不能替代诊断或CPAP机器,但ScanWatch可以帮助你观察睡眠中的呼吸,从而有助于更早地发现。
  • 那些想要全面健康和睡眠跟踪手表。ScanWatch监控的内容比标准健身追踪器多得多,包括游泳活动、关键的心脏健康和睡眠呼吸暂停指标。
  • 不喜欢健身可穿戴设备传统设计的人。ScanWatch以其高端设计在可穿戴设备市场上独具一格。

Beddr SleepTuner

Beddr SleepTuner

突出了

  • 电池续航20小时
  • 可穿戴睡眠追踪设备
  • 心率和血氧饱和度追踪
  • 15天的审判
  • 1年保修

Beddr SleepTuner

号称“手掌大小的睡眠实验室”,Beddr SleepTuner是一款小巧的设备,通过内置的光学传感器和加速计,在你睡觉时跟踪关键的睡眠健康指标。

要使用Beddr,你需要在设备上涂上医用级粘合剂,然后在睡觉前把它戴在头上。然后你在智能手机应用程序中开始评估,然后睡着了。当你睡觉时,该设备通过蓝牙与应用程序同步。在早上,你可以查看你睡了多长时间,包括你的睡眠和醒来时间。

你还可以看到你是否有停止呼吸的时刻,这可能是打鼾或潜在的睡眠呼吸暂停的迹象(尽管Beddr睡眠调谐器不能代替诊断)。该设备还可以监测你的氧饱和度水平和夜间心率。最后,该设备会跟踪你的睡眠姿势,并分析是否与呼吸停止有关。

Beddr SleepTuner通过USB-C充电,一次充电可长达20小时的测试时间。Beddr支持这款睡眠调谐器,提供15天的试用期和免费送货。

推荐:

  • 那些对跟踪睡眠感兴趣的人。Beddr SleepTuner追踪与睡眠相关的几个重要指标,包括睡眠时长、心率、氧饱和度水平,甚至睡眠姿势。该应用程序还提供了随时间变化的趋势,这样你就可以确定自己睡眠习惯的模式。
  • 那些不想戴手表来记录睡眠的人。Beddr SleepTuner是一款小设备,可以在你睡觉时贴在你的头上,让用户以一种侵入性较低的方式跟踪自己的睡眠。
  • 那些担心睡眠呼吸暂停和打鼾的人。Beddr SleepTuner不是专业诊断的替代品,但它可以帮助一些人更快地发现与睡眠相关的呼吸问题。

SleepScore马克斯

SleepScore马克斯

突出了

  • 非接触式睡眠追踪装置
  • 卧室环境监测
  • 智能报警功能
  • 30夜睡眠试验
  • 1年保修

SleepScore马克斯

与大多数睡眠追踪设备不同的是SleepScore马克斯不用碰你的身体就能追踪一切。这个非接触式睡眠追踪器放在你的床头柜上,监测和记录你的睡眠,提供关键的睡眠洞察和建议,以改善你的睡眠。由于它一直处于插电状态,你也永远不用担心电池耗尽,这可能是一些睡眠追踪器的一个问题。

通过使用生物运动传感器技术SleepScore马克斯监控你的呼吸和运动来跟踪你的睡眠时间,以及你的睡眠阶段。SleepScore Max的跟踪功能甚至超越了你的个人,提供额外的洞察你的睡眠环境以及它如何影响你的睡眠质量。

在智能手机应用中,你可以查看详细的睡眠报告。这是基于你睡觉的总时间、你入睡所需的时间以及你是否在夜间醒来等指标。然后将你的数据与同年龄段的其他SleepScore Max用户进行分析,为你提供个性化的睡眠评分。

为了达到最佳效果,睡眠分数最大值应该放在离你身体3.9英尺的地方,并朝向你的胸部。它还需要放在你的手机附近,因为它使用手机的麦克风来收集额外的数据,比如呼吸的任何变化。

推荐:

  • 那些想在不穿衣服睡觉的情况下记录自己睡眠的人。SleepScore Max是一款可以放在床头柜上的无接触设备。
  • 那些对改善睡眠的个性化建议感兴趣的人。SleepScore Max可以为你提供调整卧室温度或噪音水平,或早点睡觉的建议。
  • 那些想要更容易醒来的人。有了智能闹钟功能,SleepScore Max可以分析你的睡眠周期,以便在你最可能处于浅睡眠的时候叫醒你。

让你的床垫更智能的科技

八睡眠舱

八睡眠舱

突出了

  • 温度范围:55°F至115°F
  • “中等”感觉
  • 智能家居准备就绪
  • 100夜睡眠试验
  • 十年保修

八睡眠舱

八睡眠舱是睡眠追踪智能床(Smart Bed)制造商Eight Sleep的最新产品。这ob平台 包括与智能床相同的睡眠跟踪技术,并将其与动态体温调节相结合,以获得更凉爽(或更温暖)的夜间睡眠。

八睡眠舱具有全泡沫结构,5英寸高密度泡沫塑料在支撑层。上面是舒适层的泡沫塑料,中等密度的记忆泡沫,和2英寸的Luracor泡沫。与记忆泡沫相比,这种合成乳胶具有更强的弹性和更少的一致性,有助于更好地调节床的温度,更有利于性生活。

在上面,一个低调的深灰色封面包含了所有的技术,使魔术发生。在这个棉涤纶混纺里面有主动传感器和水管。使用Eight Sleep应用程序,用户可以设置自己想要的温度范围。整个晚上,连接的水泵加热或冷却盖上的管子,以保持理想的温度。

与此同时,床罩上的传感器跟踪关键的睡眠数据,让用户可以查看睡眠情况,并将Eight sleep Pod与其他兼容的智能家居设备同步。这款应用还可以播放白噪音帮助你入睡,或者用“温度闹钟”功能轻轻温暖床铺把你叫醒。

Eight Sleep支持Pod,提供100晚睡眠试用和10年保修。

推荐:

  • 那些想把床垫和智能家居的其他部分整合在一起的人。Eight Sleep Pod与亚马逊HEcho、谷歌Home、Next和飞利浦Hue连接,所以你可以通过其他智能家居设备的设置和程序来协调床垫的加热或冷却。
  • 那些喜欢热睡或冷睡的人。Eight Sleep Pod提供55至115华氏度的温度范围,因此用户可以通过加热或冷却床垫来获得更舒适的睡眠。
  • 有不同舒适度偏好的夫妇。八个睡眠舱的任何一侧都可以配置不同的温度设置和睡眠跟踪配置文件。

休息的床

休息的床

突出了

  • 5个可定制的支持区域
  • 冷却凝胶记忆泡沫
  • “柔软”到“中等紧实”的感觉
  • 90天睡眠试验
  • 十年保修

休息的床

休息的床是一个智能充气床。你可以通过ReST智能手机应用程序调整床的五个区域的紧实度,完全定制床的感觉。ReST应用程序可在app Store和谷歌Play上购买。这五个支撑区域的目标是头部、肩膀、腰部、臀部和腿部——所有这些区域在整个晚上都需要不同程度的支撑。

这是为什么智能床垫但是,当你睡觉时,大脑会不断调整。没错:在自动模式下休息的床连续调整到您想要的紧致程度,考虑到夜间睡眠位置和运动的变化。

然而,枕木也可以选择自动位置和手动选项。有了自动睡姿,主人可以分享他们想要的每个睡姿(仰卧、侧卧和俯卧)的紧度水平,而且当他们改变睡姿时,床可以在整个晚上进行调整。在手动模式下,睡者可以指定每个区域的硬度,并使用智能手机应用程序进行调整。

除了它的智能技术,ReST Bed的特点是豪华的空气床结构,为各种睡眠姿势和身体类型提供了良好的支撑和舒适的平衡。在泡沫塑料和空气室的基础层之上是三英寸的凝胶记忆泡沫。这些舒适层提供冷却压力的缓解,明显比典型的气垫床垫更符合标准。

ReST Bed有90天的睡眠试用期和10年的保修期。

推荐:

  • 那些想要完全定制床垫感觉的人。床的主人可以在任何时间调整他们的床的硬度,以体验最大的舒适,当他们睡觉。即使他们在夜间改变了睡眠姿势,这款床也会自动调整以保持他们的偏好。
  • 侧卧和仰卧。“柔软”到“中等坚固”的休息床是理想的支持这些睡眠姿势。
  • 夫妻有不同的坚定偏好。休息床的两侧可以调整到不同的硬度设置。

Climate360智能床

Climate360智能床

突出了

  • 智能充气床垫
  • 包括睡眠追踪
  • 加热到100华氏度
  • 基于睡眠周期的自动体温调节
  • 底座可调

Climate360智能床

2020年CES最佳创新奖得主Climate360智能床睡眠数量预计将于2021年上映。这款床垫采用了与其他Sleep Number 360智能床相同的智能技术,并更新了自动温度调节功能,以增强舒适度和定制的睡眠体验。

通过“Sleep Number”智能手机应用程序,睡觉的人可以设置自己想要的温度。然后,Climate360智能床会在整个晚上自动微调床垫温度,目的是与你的自然睡眠周期同步。

例如,当你第一次上床时,床垫会稍微暖和一些。然后,当你入睡时,它利用周围的空气为你的身体降温,模拟身体在睡眠时的自然体温调节过程。

Climate360床垫之所以能够做到这一点,是因为它还包含了睡眠跟踪技术。你可以在智能手机应用程序中随时查看你的睡眠iq分数,在那里你会发现心率、呼吸和睡眠中的运动等指标。

像其他睡眠号床,床垫的任何一方都可以调整到您理想的坚定设置。得益于Climate360智能技术,当你在夜间变换睡姿时,这张床也会自动调节温度。

推荐:

  • 有不同舒适度偏好的夫妇。这款名为Climate360的智能床为床垫的两侧提供了双重坚固度和睡眠追踪技术。
  • 喜欢可调节床的人。这款床垫的设计与Sleep Number智能调节底座配合使用,所以头和脚可以在床的任何一侧进行调节。
  • 那些喜欢热睡或凉睡的人。Climate360智能床使用蒸发冷却将床垫冷却至华氏12度,使用主动加热将床垫加热至华氏100度。

让你入睡的科技

URGONight头巾

URGONight头巾

突出了

  • 脑电图(EEG)测量装置
  • 个性化大脑锻炼
  • 为期三个月的培训计划
  • 可穿戴头巾
  • 非侵入性

URGONight头巾

当你去睡眠诊所做多导睡眠图时,睡眠科学家会在分析你的睡眠时测量你的脑电波。URGONight采用同样的技术,通过一个时髦的发带,你可以在自己家里戴。

要使用URGONight发带,你需要每周“训练”你的大脑三次,每次20分钟,持续三个月。在每次训练中,URGONight建议做一些能刺激你在睡眠中体验到的脑电波的活动,比如进行正念冥想,让你的思想自由漫游,或专注于一个点。

这些练习的目的是让应用程序分析你的脑电波活动,帮助你更好地理解哪些心理活动对应于更好的“睡眠积极脑电波”。这叫做脑电图反馈疗法。需要明确的是,URGONight不发出声音或无线电波;它只能以非侵入性的方式测量你的大脑活动。

与其他睡眠追踪设备不同的是,你只需要在白天的某个时候佩戴URGONight 20分钟。然后,在连接的智能手机应用程序中,你可以看到你脑电波活动的可视化表现,并收到如何提高睡眠质量的建议。当你开始使用这些推荐时,你还可以在应用程序中跟踪你的进度。

目前,URGONight仅通过等待列表提供。

推荐:

  • 那些想要提高睡眠质量的人。根据你的脑电波活动,URGONight头带为你提供了一些活动建议,可以“训练”你的大脑以获得更好的睡眠。
  • 那些不想在睡觉时使用追踪设备的人。URGONight的活动和测量在白天进行,每周进行三次,每次仅20分钟。
  • 那些对更好地了解自己脑电波活动感兴趣的人。URGONight应用程序以简单易懂的图表显示你的脑电波活动,所以你可以看到你所进行的训练是如何随着时间的推移影响你的脑电波和睡眠的。

Muse S发带

Muse S发带

突出了

  • 电池续航10小时
  • 多个用户配置文件
  • 一年指导冥想订阅
  • 30天睡眠试验
  • 365天的保修

Muse S发带

缪斯女神的是Muse公司的最新产品,该公司生产了“原始缪斯”和“缪斯2”生物反馈发带。Muse S是Muse 2头带的改进,电池续航时间是Muse 2的两倍(10小时比5小时),具有多种专注于睡眠的功能和声景,还可以一年订阅Muse的冥想指导内容,其中包括超过300种冥想。

布覆盖的发带很舒服,可以在白天或晚上的任何时候佩戴。内置的脑电图、PPG、加速计和陀螺仪监测你的脑电波、心率等。

无论你何时佩戴该设备,Muse S都会根据你的大脑活动、心率、呼吸和运动提供实时生物反馈,以提供调整你的姿势、注意力和思想的方法,以减少压力,提高表现,并获得更舒适的睡眠。因为Muse S传感器一直处于开启状态,它可以帮助你实时回到冥想状态,让你从分心中恢复过来。

例如,睡前训练提供引导冥想,指导你进行呼吸练习和放松技巧,同时播放有助于诱导睡眠的环境声音。如果头巾感觉你有压力或分心,语音引导会提醒你重新集中注意力。

这种发带是由一种柔软、耐洗的织物制成的,它可以折叠起来放进旅行用的小包或钱包里。Muse S还配置为可与多个用户一起工作。

推荐:

  • 那些想练习冥想的人。Muse S包括为期一年的Muse 300多个指导冥想内容库订阅,每月更新。
  • 那些通过冥想或周围的声音更容易入睡的人。Muse S专为夜间使用而设计,包括睡前训练、睡眠冥想指导和入睡之旅的音景。
  • 那些在冥想时分心的人。Muse S提供实时生物反馈,轻轻地提醒你回到你的注意力,改善你的姿势,或以其他方式重新连接你的冥想。

梦想2发带

梦想2发带

突出了

  • 电池续航12小时
  • 测量脑电波活动
  • 个性化的指导和与睡眠专家的接触
  • 14天睡眠试验
  • 2年保修

梦想2发带

Dreem 2是一个可穿戴的睡眠跟踪头带,它使用六个脑电图传感器,一个脉搏血氧计,加速计和索压计来测量你的睡眠质量。

许多健身可穿戴设备只依靠加速计来跟踪你的睡眠。因为Dreem 2还有多个脑电图传感器,它能够测量你的脑电波,并提供关于每个睡眠阶段的质量和持续时间的更准确的信息。

有了智能闹钟功能,dream2使用加速计和脑电图传感器提供的数据来确定你的睡眠阶段,并在浅睡眠时叫醒你,这样你就可以休息得更好。

这款发带本身是由柔软的面料和泡沫制成的,所以很轻,睡觉时戴着也很舒服。dream 2还包括24/7的客户服务支持和实时睡眠专家,以及个性化的指导计划和每周睡眠分析。你可以通过连接的智能手机应用程序查看所有这些,可在app Store和谷歌Play。

每个梦想2包括头带和充电座。头带适合最好的头与周长在20至24英寸之间,并配有小,中,大调整器。Dreem 2注册为FDA II类医疗器械,同时符合FSA和hsa标准。免费运输和融资。

推荐:

  • 有兴趣追踪和改善睡眠的人。由于它的脑电图传感器,Dreem 2可以提供睡眠诊所之外最精确的睡眠跟踪。
  • 那些通过冥想或周围的声音更容易入睡的人。梦境2包括引导冥想练习和帮助你入睡的声音。
  • 想与专家交谈以改善睡眠的人。除了应用程序提供的个性化建议外,Dreem 2的用户还可以通过电话与Dreem的睡眠专家交谈,获得额外的指导。

Kokoon睡眠放松脑电图耳机

Kokoon睡眠放松脑电图耳机

突出了

  • 13小时电池寿命
  • 三层噪音防护
  • 脑电图和运动传感器
  • 30天试验
  • 1年保修

Kokoon睡眠放松脑电图耳机

Kokoon耳机有脑电图和运动传感器因此,这些智能耳机可以监测不同的音频帮助你入睡的速度,以及帮助你保持睡眠的有效性。

首先,你只需戴上耳机,选择一个音频选项。内置传感器监视你,观察你入睡的时间,并相应地调整音频,这样你就不会醒来。随着时间的推移,Kokoon观察什么音频能最好地帮助你入睡,并定制你的睡眠体验,以提供更多的睡眠体验。

在Kokoon Relax移动应用程序中,你可以看到哪些音景对你最有帮助,以及你睡眠的详细指标,包括持续时间以及你在快速眼动睡眠、浅睡眠和深度睡眠中的时间。

Kokoon耳机既时尚又舒适。这款耳罩有黑色和灰色两种颜色,由柔软的硅胶制成,贴合你的头部,以获得最大的舒适度。它们还通风,以确保良好的空气流通。织物覆盖物可以取下并机洗。

每盒Kokoon耳机包括一副耳机和一个眼罩在一个高级携带箱。您还可以通过“情侣套餐”购买两副Kokoon耳机,享受8折优惠。

推荐:

  • 那些通过冥想或周围的声音更容易入睡的人。Kokoon音频库包括睡眠练习,放松的音乐和声景。
  • 那些对跟踪睡眠感兴趣的人。除了通过定制音频帮助你入睡,Kokoon还提供每日睡眠跟踪指标。
  • 那些对可以兼作耳机的助眠工具感兴趣的人。Kokoon耳机可以与任何支持蓝牙的设备一起使用。您也可以使用附带的音频电缆来收听。

飞利浦SmartSleep深度睡眠头带

飞利浦SmartSleep深度睡眠头带

突出了

  • 无创深度睡眠音频疗法
  • 可穿戴头巾
  • 包括睡眠追踪
  • 30天试验
  • 2年保修

飞利浦SmartSleep深度睡眠头带

SmartSleep深度睡眠发带这款产品专为每晚睡眠少于6小时的人设计,旨在改善他们的睡眠和精力。根据美国疾病控制与预防中心的数据,考虑到睡眠剥夺影响了至少三分之一的美国人,有很多人可以从这项技术中受益。

深度睡眠发带是用来在你睡觉时佩戴的。它是由柔软的面料制成的,非常灵活,所以穿起来应该很舒服。你在右耳后面再贴一个传感器贴纸,就可以进行睡眠监测了。

当你睡觉时,头带上的传感器会监测你的睡眠周期,以检测你是否进入深度睡眠。然后,头带会产生安静的音频音调,旨在改善深度睡眠。深度睡眠头带依靠一种算法来根据你的个人睡眠模式调整音频的时间和音量。

在app Store和谷歌Play上可以买到的手机应用“睡眠地图”(SleepMapper)中,你可以查看前一天晚上睡眠的详细指标,以及随时间推移睡眠改善的趋势。

推荐:

  • 那些由于生活方式而每晚睡眠少于6小时的人。虽然深度睡眠发带不是失眠或睡眠呼吸暂停的替代疗法,但它可以帮助那些因生活方式而睡眠不足的人。
  • 那些对跟踪睡眠感兴趣的人。“睡眠地图”移动应用程序每天早上都会与发带的数据同步,这样你就可以查看你的睡眠周期、睡眠总时间以及佩戴发带带来的“睡眠促进”或改善的细节。
  • 有兴趣提高白天能量水平的人。通过提高慢波睡眠的质量,用户在使用深度睡眠发带后醒来会感觉休息得更好。

更多科技帮助你睡得更好

舱口恢复

舱口恢复

突出了

  • 日出唤醒灯
  • 内置白噪音和引导冥想
  • 个性化的睡眠计划
  • 60天的审判
  • 1年保修

舱口恢复

最近宣布的舱口恢复目前可由等候名单。由Hatch制造的Rest+和Rest组合音响/婴儿和儿童睡眠灯,Hatch恢复为成人带来同样的技术生活。

Hatch Restore是一款智能灯光和环境音效机,旨在帮助你享受更好的睡眠。使用Hatch Restore,业主可以创建个人的睡眠习惯。然后灯光调整它光的水平根据你的日常习惯,在你清醒的时候使用更多的蓝光,在你接近睡眠的时候使用更多的红光。联网的智能手机应用程序还会通知你睡觉时间,并在早上与你联系,看你睡得怎么样。

Hatch Restore有几种不同的灯光模式,以协助各种睡前活动,如阅读,瑜伽,或冥想。它还内置了不同的练习,如引导睡眠冥想和呼吸常规。

主人还可以使用“日出闹钟”功能,它会慢慢让你的卧室充满光线,让你逐渐醒来。Hatch Restore还包括一些睡眠声音,如森林或雨声,适合那些在白噪音中睡得更好的人。

像所有的Hatch产品,Hatch恢复船免费。它有60晚的睡眠试用和1年的保修期。

推荐:

  • 那些想要遵循睡前规律的人。Hatch Restore可以帮助人们更好地坚持他们的就寝时间,在阅读或冥想模式中引入红色调,在该睡觉的时候播放环境音。
  • 那些想在光和声音中醒来的人。与吵闹的闹钟相比,日出闹钟能让你更舒服、更循序渐进地起床,因为光线会慢慢亮起,照亮整个卧室。
  • 喜欢在冥想或白噪音中入睡的人。Hatch Restore包括各种白噪音、环境自然声音和引导冥想,以帮助主人放松。

Dodow

Dodow

突出了

  • 助眠器
  • 引导呼吸练习
  • 2种模式(8或20分钟)
  • AAA电池3节(含)
  • 100夜睡眠试验

Dodow

Dodow这是一款非常简单的助眠设备,可以引导主人进行深呼吸练习,旨在降低他们的心率,帮助他们入睡。

当你打开它时,一圈令人平静的蓝光会投射到你的天花板上。随着它的扩张和收缩,主人被指示与它的运动同步呼吸。在8分钟的过程中,他们的呼吸减慢到每分钟6次,直到他们的呼气比吸入的时间更长。

像这样的深呼吸练习是失眠患者的推荐技巧之一。的辉煌Dodow它让这个过程变得简单。把注意力集中在你的呼吸上,以准确的节奏吸气和呼气可能是一种挑战,但在有灯光引导的情况下,你所要做的就是跟着做。

Dodow包含两种模式,一旦操作完成就会关闭。轻按一次可启动8分钟模式,轻按两次可启动20分钟模式。该设备本身的外形很薄,直径3.5英寸,所以很容易放在你的床头柜上。包括三节AAA电池。Dodow得到了100夜睡眠试验的支持。

推荐:

  • 由于不安的想法或担忧而难以入睡的人。Dodow闪烁的蓝光让你的注意力集中在一些事情上,所以你可以在慢慢吸气和呼气的时候让你的想法消失。
  • 那些不得不在嘈杂环境中睡觉的人。Dodow公司提供的深呼吸练习是一种常用的方法,可以让大脑平静下来,放松下来。那些与吵闹的室友或打鼾者同住的人可以使用Dodow帮助他们重新入睡。
  • 回到睡眠。Dodow将灯光投射到天花板上,所以靠椅背睡觉的人最容易跟随。

睡眠机器人

睡眠机器人

突出了

  • 电池续航10小时
  • 调节睡眠呼吸
  • 包括冥想,白噪音,有声书,摇篮曲
  • 30天无风险试用
  • 2年保修

睡眠机器人

睡眠机器人是世界上第一个睡眠机器人,旨在帮助你更快入睡,睡得更长。这个小机器人既可以像枕头一样抱着,也可以直接躺在床上。它有一个足够小的形状和符合人体工程学的设计,让它感觉像睡在一个填充动物。

设置Somnox是很容易的。你可以在智能手机应用程序中设置你的喜好,选择你喜欢的音频和睡眠计时器设置。接下来的事就交给索诺克斯了。

首先,睡眠诺克斯会适应你的呼吸。然后,它逐渐放慢,鼓励你自己的呼吸也这样做。与此同时,Somnox会播放睡前音频,帮助你进一步放松,可以选择摇篮曲、引导冥想、白噪音,甚至有声书(这是睡眠音频技术中独一无二的产品)。

因为睡眠机器人是蓝牙的,所以你的床上没有电线或任何占用空间的东西。睡眠素也可以在白天帮助你放松和放松,无论你是午睡还是冥想。它还可以播放白噪音,帮助你在阅读时集中注意力。

机器人本身是由柔软的泡沫制成的,上面覆盖着可机洗的毛绒棉。Somnox支持这款机器人30天的试用期和2年的保修期。

推荐:

  • 和宠物或填充动物一起睡觉会感到舒服的人。睡眠机器人的曲线形状是为拥抱而设计的。
  • 喜欢在冥想或白噪音中入睡的人。睡眠的音频库包括白噪音,引导冥想,摇篮曲和有声书。
  • 侧睡者。机器人的传感器(用来测量心率和呼吸)位于睡眠机器人的凸侧,所以当它被拥抱时效果最好。

科技帮助宝宝睡得更好

妈妈妈妈睡摇篮

妈妈妈妈睡摇篮

突出了

  • 5个动作和速度选项
  • 振动环境
  • 4 .白噪音
  • 由智能手机app控制
  • 1年保修

妈妈妈妈睡摇篮

任何父母都知道他们只能和孩子睡得一样好。的mamaRoo睡觉摇篮By 4moms为父母提供了一种帮助婴儿更快入睡、睡得更久的方法,这样父母也可以获得更好的睡眠。

mamaRoo睡眠摇篮模拟了五种常见的帮助婴儿入睡的动作,包括开车、挥手、袋鼠式、树荡和摇摆舞。此外,父母可以在震动设置、五种速度选项和四种白噪音(雨声、海水声、风扇声和嘘嘘声)中进行选择,为他们的宝宝创造最佳的睡眠诱导动作。

mamaRoo睡眠摇篮是蓝牙启动的,所以所有功能都可以通过4moms智能手机应用程序控制,父母也可以使用计时器建立睡前例行公事为了他们的孩子。底部有一个篮子,方便存放纸尿裤和婴儿湿巾。

mamaRoo睡眠摇篮是专为从出生到25磅重的婴儿设计的,或者可以用手或膝盖撑起。婴儿床有网眼边和可调节的高度设置,所以父母可以很容易地看到他们的宝宝。根据美国儿科学会的《安全睡眠指南》,它还有一个坚实、平坦的睡眠表面。床单是可以机洗的,其他的东西都可以就地清洗。

推荐:

  • 新的父母。mamaRoo睡眠摇篮可以模仿婴儿感到舒缓的动作、声音和振动,所以父母可以帮助他们的婴儿安全、快速入睡。
  • 夜间经常醒来的婴儿的父母。mamaRoo睡眠摇篮包括可变定时器设置,所以父母可以使用睡眠摇篮帮助他们的宝宝入睡并保持睡眠,或在他们醒来时安抚他们。
  • 想要更多睡眠的父母。父母可以使用智能手机应用程序重新启动或改变动作,帮助他们的宝宝重新入睡,而不是不得不起床,冒着把宝宝吵醒更多的风险。

Nanit睡袋

Nanit睡袋

突出了

  • 无创婴儿呼吸监测器
  • 与Nanit Plus相机合作
  • 多种尺寸可供选择
  • 45天的审判
  • 1年保修

Nanit睡袋

现代婴儿监护仪技术先进,很多都包括了可穿戴设备来帮助监测婴儿的呼吸。然而,一些父母担心让他们的宝宝在睡觉时戴上某种追踪设备可能会感到不舒服,以及安全问题。

Nanit睡袋解决了这些问题。设计用来和Nanit Plus托儿所相机在美国,这款“睡袋”无需在婴儿床或身体上安装任何传感器就能监测宝宝的呼吸。这种包类似连衣裙或束腰外衣,但底部没有开口(但仍然有足够的空间让她们的腿和臀部活动)。这种创新的设计既能安抚你的宝宝入睡,也能帮助他们摆脱襁褓。

Nanit睡袋的顶部有一个带图案的区域。Nanit Plus摄像头读取这一模式,以便监测宝宝的呼吸运动,并通过智能手机应用程序向您提供提醒。

Nanit睡袋是设计用来穿在你宝宝的常规睡衣外面的。它有三种尺寸可供选择:小(3-6个月),中(6-12个月)和大(12-24个月)。这款睡袋由100%纯棉制成,可以机洗和烘干。它还有双向拉链,所以你可以在不完全打开书包的情况下给宝宝换尿布。

推荐:

  • Nanit睡眠系统的所有者。已经拥有Nanit睡眠系统的父母可以通过这款呼吸服了解宝宝的睡眠情况。
  • 想要更多睡眠的父母。Nanit睡袋可以让父母放心,他们的宝宝睡眠和呼吸都很好,如果有问题,智能手机应用程序会通知他们。
  • 想要在夜间监测婴儿呼吸的父母。Nanit睡袋可以让父母以一种无创的方式观察宝宝的呼吸。
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