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睡眠追踪器评论

Keith Cushner编剧

睡眠追踪器评论

底线。

  • THIM Ring是一款可穿戴的睡眠追踪器,几乎可以戴在任何手指上。该产品有小,中,大,和XL尺寸。
  • 当佩戴者睡着时自动开始记录数据。
  • THIM环跟踪快速眼动周期、睡眠时间和夜间运动。它还具有逐步唤醒和智能报警功能。

总体概述

thim.io

商店现在

总体概述

市场上大多数智能戒指都专注于测量你的睡眠时长,但THIM睡眠追踪器不同。智能戒指功能会记录你每晚的休息时间,还会积极改善你的睡眠质量。

THIM的存在要归功于澳大利亚弗林德斯大学教授Leon Lack的开创性研究。2007年,拉克和他的研究团队进行了一项睡眠实验,目的是鼓励“睡眠再训练”。这个过程包括调整志愿者的入睡方式,在一个小时内短暂叫醒他们,为进入深度睡眠做准备。研究人员发现,这种重新训练的方法可以让测试对象平均更快入睡30分钟,并延长睡眠时间约70分钟。

拉克的实验是THIM睡眠追踪器戒指的灵感来源。睡眠追踪器帮助你逐渐更快入睡,保持睡眠时间更长,在你休息时提供准确的实时睡眠数据。THIM的功能使它比其他睡眠跟踪设备高出一步。这枚戒指不仅能让你了解自己每晚的睡眠状况,还能直接提高你的整体睡眠质量。通过使用THIM进行睡眠再训练,你可以给自己一个机会来逐渐提高你的睡眠体验。你不只是在无意识中被动地收集数据;这个设备实际上可以帮助你更好地休息。

塔克的读者可以买到价格最好的THIM戒指睡眠追踪器。

商店现在

在购买THIM睡眠追踪器之前,你应该了解产品的工作原理以及客户对它的评价。使用下面的细节来帮助你决定哪个THIM是适合你的睡眠追踪器。

完整睡眠追踪器评级

标准
评级
易用性
睡眠跟踪的准确性
睡眠追踪报告
附加功能
价值
电池寿命
易用性
睡眠跟踪的准确性
睡眠追踪报告
附加功能
价值
电池寿命
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易用性

我们发现该设备和应用程序总体上都很容易使用。

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易用性

我们发现该设备和应用程序总体上都很容易使用。

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睡眠跟踪的准确性

THIM使用运动作为它唯一的睡眠跟踪方法。因此,它只是在一定程度上是准确的,尤其是在跟踪睡眠阶段时。

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睡眠跟踪的准确性

THIM使用运动作为它唯一的睡眠跟踪方法。因此,它只是在一定程度上是准确的,尤其是在跟踪睡眠阶段时。

#

睡眠追踪报告

THIM报告了睡眠起始延迟、睡眠阶段和持续时间、醒时痉挛的频率,然后提供了一个一般的睡眠效率评分。

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睡眠追踪报告

THIM报告了睡眠起始延迟、睡眠阶段和持续时间、醒时痉挛的频率,然后提供了一个一般的睡眠效率评分。

#

附加功能

除了跟踪睡眠,THIM还通过一个系统,包括轻柔的振动,在用户入睡的第一个小时反复唤醒他们,帮助他们更好地入睡。这听起来可能很烦人,但科学证明它是有效的!

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附加功能

除了跟踪睡眠,THIM还通过一个系统,包括轻柔的振动,在用户入睡的第一个小时反复唤醒他们,帮助他们更好地入睡。这听起来可能很烦人,但科学证明它是有效的!

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价值

THIM智能戒指的价格具有竞争力,标准功能也在这个价格范围内。正因为如此,我们发现它值得投资。

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价值

THIM智能戒指的价格具有竞争力,标准功能也在这个价格范围内。正因为如此,我们发现它值得投资。

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电池寿命

总的来说,我们发现一开始THIM的电池寿命是令人满意的,但随着时间的推移,它可能会消耗得更快。如果储存很长时间,用户充电和恢复使用他们的THIM设备没有问题。

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电池寿命

总的来说,我们发现一开始THIM的电池寿命是令人满意的,但随着时间的推移,它可能会消耗得更快。如果储存很长时间,用户充电和恢复使用他们的THIM设备没有问题。

比较睡眠追踪器

Motiv环

Versa

Oura环

跟踪器的风格 可穿戴环 可穿戴-手表 可穿戴环
数据跟踪 睡眠,健身,心率 睡眠,健身,心率 睡眠,健身,心率

要考虑什么

睡眠跟踪

THIM的睡眠跟踪过程比其他智能戒指更直接一些。当你第一次设置设备时,校准你的戒指是很重要的。它每30秒震动一次,你可以通过轻敲手指来回应震动。这可以让THIM了解您独特的响应级别。如果你不轻敲戒指,THIM就会认为你睡着了,并开始收集睡眠数据。因为睡眠跟踪过程是自动的,当你开始睡觉时,信息就会被收集起来,而不需要你做任何其他调整。

一旦你完成了戒指的校准,你可以通过双击你的食指来开始你的睡眠再训练过程。在你开始入睡后,在第一个小时内,戒指每三分钟振动一次,唤醒你,让你再次入睡。随着时间的推移,这种方法最终会鼓励你更快地入睡,因为它训练你的身体用更少的时间入睡。

除了减少你在睡觉前醒着的时间外,这个戒指还能让你在早上逐渐醒来,确保你在起床的时候是最清醒、休息得最好的时候。THIM还具有智能报警设置。一旦你进入睡眠最浅的阶段,这个智能选项会在设定时间的半小时内叫醒你。

醒来后,您可以查看夜间收集的数据。THIM收集你入睡所需时间、夜间醒来次数、睡眠阶段及其持续时间等信息。该应用程序利用这些信息来确定你的睡眠效率。睡眠效率是按百分比评分的,超过85%的睡眠效率被评为“优秀”。

THIM的目的是让睡眠者重新训练自己,让自己更容易入睡,并整夜保持睡眠状态。结合夜间收集的数据,你不仅可以开始了解自己的睡眠状况,还可以利用这枚戒指,随着时间的推移可能会睡得更好。

附加功能

THIM的主要功能是让你改善休息和跟踪你的睡眠率,但还有一个次要功能也很有用。充电小睡设置可以让你在白天快速充电,抓住几分钟的睡眠时间,这样你就不会觉得昏昏沉沉了。这个功能对任何人都很有用——从运动员到办公室职员——他们只有一小段时间可以休息,但想充分利用它。

要使用能量打盹功能,只需选择打盹的时间限制或设置一个闹钟,告诉智能铃声什么时候叫醒你。戒指每30秒发出轻微的震动,之后你轻敲手指让它知道你还没睡。当你停止对震动的响应后,THIM会认为你睡着了,并开始监控你的午睡,直到该叫醒你的时候。

价格

THIM Ring睡眠追踪器比市场上的同类产品更便宜。由于它的睡眠益处和睡眠跟踪功能,对于那些只想了解睡眠并拥有一款可以帮助他们提高睡眠质量和数量的设备的客户来说,它实际上可能是一笔更划算的交易。随着THIM团队更新应用程序以改善某些问题,与竞争对手的设备相比,它的定价将变得更有吸引力。

电池寿命

THIM配有可充电的锂离子聚合物电池。它的充电时间最长为5天,但两次充电的间隔时间取决于应用程序上加载的功能以及你使用戒指的频率。充电时,将THIM Ring插入其附带的USB线,并将线连接到电源。给一个空电池充电大约需要两个小时。

兼容性

你必须有智能手机才能使用THIM睡眠追踪器。这款戒指适用于版本11或12的iOS手机和版本7或8的Android智能手机。该应用程序可通过苹果和谷歌Play商店下载。手机通过蓝牙无线连接到你的THIM Ring。

技术细节

为了最大限度地利用你购买的设备,你需要了解如何保养它,保修细节,以及如果你决定退货,你有什么选择。在购买THIM戒指睡眠追踪器之前,阅读下面的内容了解更多的注意事项。

  • 保养与保养

    THIM手环是百分之百的硅树脂,这意味着它非常坚固,而且对那些敏感的人不会引起皮肤反应。

    如果在买了智能戒指后,你决定在很长一段时间内不使用它,请确保事先给电池充满电。当你准备再次使用THIM时,记得每六个月给戒指的电池充电一次,以确保它的最佳功能。如果你想在很长一段时间后再次使用智能戒指,在试图恢复使用之前给它充满电。

  • 运输及派递详情

    一旦您订购了您的THIM睡眠追踪器,您将收到一个运输电子邮件确认您的订单细节,包括承运人和跟踪信息。追踪链接一天24小时都可以访问,它会告诉你你的订单在哪里,并告诉你它应该何时到达你的手中。发货通常需要两到五个工作日。

    由于安全原因,THIM戒指不能交付到邮政信箱,AFPO, PMB或锁定袋。

    因为THIM从澳大利亚发货,所以国际客户在确定成本时考虑进口税或关税的可能性是很重要的。本公司通常为客户承担费用,但如果客户发生了意外的国际费用,本公司愿意为客户偿还意外费用。

  • 退货政策和保证信息

    THIM睡眠追踪器有60天的退款保证,适用于所有客户,包括居住在澳大利亚以外的客户。在购买戒指后60天内发送购买证明,要求全额退款或更换。该项目必须完好无损和清洁,并与所有原始组件和包装一起送回。此外,你必须联系THIM在寄回戒指退款或更换。

    使他荣誉退款要求来自所有客户.在发生重大故障、不可预见的损坏或损失的情况下,客户有权更换THIM或全额退款。如果损坏不严重,这件物品可能仍然有资格获得免费维修服务。

    退款将在退货戒指到达THIM总部一个月后的第一个工作日发放。退款是通过最初购买产品的相同方法发放给客户的。

塔克的读者可以买到价格最好的THIM戒指睡眠追踪器。

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