定期清洗枕头和清洗床上用品一样重要。欧宝体育下载安装如果你按照建议的平均每晚睡8小时，那么在一年的时间里，你的头在枕头上休息了2920个小时，也就是121天。这有足够的时间进行积累。
有些人不洗枕头，因为他们认为洗枕头很复杂，很耗时。如果你不确定如何清洁枕头，请继续阅读，我们将引导你完成这个过程。
多长时间洗一次枕头?
使用和清洗枕套或枕套可以减轻灰尘积聚，但如果不定期清洁，你的枕头会成为灰尘、尘螨及其粪便、死皮和其他碎屑的天堂，你不希望整晚都在你的脸上。
这不仅不卫生，而且也会加重哮喘和过敏。这一点对那些正在工作的人来说尤其如此对尘螨粪便过敏对她来说，清洁床上用品应该是头等大欧宝体育下载安装事。
如果你使用枕套或枕套，并经常清洗，洗枕头每六个月一次(或者当明显有脏的时候)通常足以保持你的枕头健康和清洁。对尘螨过敏或有其他过敏情况的人可能需要每三个月洗一次枕头。
如何洗枕头
大多数枕头都可以在家里洗。要想知道你的枕头是否需要干洗，请阅读标签上的说明。(如果你把标签剪下来扔掉了，可以在制造商的网站上找到说明书。)标签还应包括任何其他特殊的洗涤说明。
在计划如何清洗枕头时，枕头的填充物是最重要的考虑因素。洗枕头的时候，所有的东西——包括填充物——都会被浸透。不管什么品牌，不同的填充材料有不同的洗涤需求。
| 填充材料 | 能用洗衣机洗吗? | 清洁记录 |
|---|---|---|
| 羽毛或下来 | 是的 | 使用专门用于清洗羽毛或羽绒枕头的洗涤剂，以避免洗后粘连或结块。手洗或使用洗衣机在微妙或温和的设置。 |
| 合成了 | 是的 | 按照羽毛或羽绒枕头的清洁说明。不过，你也可以使用少量的粉末洗涤剂。 |
| 聚酯 | 是的 | 使用少量的粉末或液体洗涤剂。在温水中洗上细腻。 |
| 乳胶或记忆泡沫 | 没有 | 必要时进行清洁。每隔3-6个月在阳光直射下放置几个小时，以使其通风并消除气味。 |
| 荞麦 | 没有 | 把荞麦壳倒在一个大而平坦的表面上，可以在阳光直射下放置几个小时。清洗套管。 |
洗枕头最大的危险是填充物会聚集在一起，形成不舒服的团块。这可以通过适当的干燥和蓬松技术来避免(见下文)，但在洗涤过程中你也可以采取一些步骤:
- 如果可能的话，一次洗两个枕头。把洗衣机装满，这样两个枕头都能得到更好的保护，更不容易结块。
- 一定要用轻柔、手洗或细腻的方式洗枕头。
- 尽量少用洗涤剂。一汤匙液体洗涤剂通常够两个枕头用。
- 避免使用织物柔顺剂，因为它会留下残留物并形成顽固的结块。
如何把枕头弄干并弄松
这是确保你的枕头在洗后比洗前更舒适、更有支撑力的关键一步。不完全干燥会导致发霉和气味，而不正确的干燥会让你的枕头变硬，甚至可能烧焦。
烘干机对大多数枕头来说都是安全的。再一次，你的填充材料将决定你的烘干机设置:
- 羽绒和羽毛枕头只能使用风干(不加热)。它们很容易受热损坏，甚至会烧焦，留下永久的气味。
- 合成羽绒和聚酯都可以在低到中等温度下干燥。然而，在较低的温度下干燥更长时间是最安全的。
- 忽略任何智能烘干机的设置，因为这些都取决于表面湿度读数，而你的枕头表面会比内部干燥得早。
- 为了让枕头更蓬松，加快干燥时间，把干净的毛巾或网球放在枕头里。
- 可以添加干衣纸来保持新鲜。然而，许多品牌会留下刺激皮肤或吸引碎片的残留物。另一种方法是在干毛巾上滴几滴精油。
如果你有户外晾衣绳，把枕头挂在太阳下晒干是一个很好的方法，同时也能消除任何顽固的气味。当然，重要的是要确保你取下它后，馅料是完全干燥的。如果有任何湿气，使用烘干机的风干设置来完成工作。
一旦你的枕头干了，用你的手轻轻拉开任何明显的肿块。用手腕快速摇动它也有助于重新分配馅料。
保持枕头清洁
保护枕头最简单的方法是使用枕套或枕套。当与枕套一起使用并定期清洗时，这些可以防止明显的污垢和染色，以及不太明显的堆积。
不同款式的保护器可供选择，从简单的棉质到厚的防水品种。大多数都不贵，而且不会影响枕头的手感，所以选择最适合你需要的。
定期晾晒枕头也能让它保持新鲜，并帮助你避免不必要的清洗。铺床的时候，用手把枕头弄松，放在其他床上用品的上面，让一夜之间收集的水分蒸发掉。欧宝体育下载安装
为了更彻底地晾干，每次清洗枕套或枕套时都要把枕头放在阳光充足的地方。阳光是消毒剂让你的枕头闻起来清新干净。(如果你把枕头挂在外面的晾衣绳上，在更换枕套之前，确保接缝处没有虫子藏着。)
最后,注意枕头的使用寿命。虽然有些枕头可以使用3-4年，但大多数枕头的使用寿命为1-2年。定期清洗枕头并将其晾干，可以使其保持较好的状态，但最终即使是最好的枕头也会失去结构或开始结块。
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