如何洗枕头 - 保持枕头新鲜

定期洗涤枕头与洗床上用品一样重要。欧宝体育下载安装如果您在每晚建议平均睡8小时，在一年的过程中，您一直在枕头上留在枕头上2920小时，或121天。这是充分利用的时间。

有些人避免洗衣服，因为他们认为这是复杂或耗时的耗材。它不一定是，如果您不确定如何清洁枕头，请继续阅读，同时我们通过流程。

你应该多久洗一次枕头?

Using and washing a pillowcase or pillow cover can mitigate some build-up, but without regular cleaning, your pillow can become a haven for dust, dust mites and their droppings, dead skin, and other debris you don’t want next to your face all night.

不仅是这种不卫生的，而且是它也可以加重哮喘和过敏。对于那些人来说尤其如此对尘螨的粪便过敏，干净的床上用品应该是一个优先事项欧宝体育下载安装。

如果你经常使用枕套或盖子，洗涤枕头每六个月一次(或明显脏的时候)足够让你的枕头保持健康和清洁。对尘螨过敏或其他过敏情况的人可能要每三个月洗一次枕头。

如何洗枕头

大多数枕头可以在家清洗。要知道你的枕头是否需要干洗，阅读标签说明。(如果你已经剪掉标签扔掉了，可以在生产商的网站上找到说明。)标签上还应包括任何其他特殊的洗涤说明。

您的枕头填充材料是计划在计划清洗时最重要的事情。洗涤枕头时，一切 - 包括灌装 - 变得浸透。无论品牌，不同的填充材料都有不同的洗涤需求。

洗涤枕头的最大危险是，填充将丛生在一起，形成不舒服的肿块。这可以通过适当的干燥和绒毛技术（见下文）来避免这种情况，但您也可以在洗涤周期内采取一些步骤：

• 如果可能的话，一次洗两个枕头。把洗衣机装满水，两个枕头都能得到更好的保护，更不容易结块。
• 总是以轻柔、手洗或精致的循环方式清洗枕头。
• 尽量少用洗涤剂。通常，一汤匙液体洗涤剂足够放两个枕头。
• 避免织物柔软剂，留下残留物，可以产生顽固的肿块。

如何弄干和弄松你的枕头

这是确保你的枕头更舒适和支撑性的关键步骤，比在洗涤之前更舒适和支持。不完全干燥会导致霉菌和气味，同时干燥不正确，可以让你带着巨大的，可能甚至被称为枕头。

干燥器对大多数枕头来说是安全的。再一次，你的填充材料将决定你的烘干机设置:

• 羽绒枕头只能风干(不能加热)。这些东西容易受到热损伤，甚至会烧焦，留下永久的气味。
• 合成的下压和聚酯均可在低至中等热量上干燥。但是，在较低温度下干燥以更长时间是最安全的。
• 忽略任何智能烘干机的设置，因为这取决于表面的湿度读数，你的枕头表面会比内部干燥很久。
• 为了让枕头更蓬松，加快干燥速度，可以在枕头上放上干净的毛巾或网球。
• 可以添加干燥纸，以增加新鲜度。然而，许多品牌的残留物会刺激皮肤或吸引碎片。另一种方法是在干毛巾上滴几滴精油。

如果你有户外晾衣绳，把枕头挂在太阳下晒干是一个很好的方法，同时还能消除顽固的气味。当然，重要的是要确保馅料在取下来后完全干透。如果湿气仍然存在，可以使用烘干机上的风干设置。

枕头干了之后，用手轻轻掰开那些明显隆起的部分。用你的手腕快速摇动它也可以帮助重新分配馅料。

保持枕头清洁

保护你的枕头最简单的方法是使用枕套或护具。当与枕套一起使用并定期清洗时，它们可以防止明显的污垢和污迹以及不太明显的积聚。

可提供不同风格的保护器，从简单的棉花到厚，耐水性品种。大多数是廉价的，不要干扰枕头的感觉，所以选择你的需求最好的东西。

经常播出枕头，也将在洗涤之间保持新鲜，并帮助您避免不必要用必要的方式清洗。在制作床时，用手握住枕头，将其放在任何其他床上用品上，以允许任何水分收集过夜以蒸发。欧宝体育下载安装

为了更彻底的淡化，每次洗枕套或盖子时都会将枕头插入阳光区域。阳光是一种消毒剂让你的枕头闻起来清新干净。(如果你把枕头挂在外面的晾衣绳上，在换被子之前要确保枕头缝里没有虫子。)

最后，注意你的枕头的寿命。虽然有些枕头可以使用3-4年，但大多数枕头的使用寿命是1-2年。经常清洗枕头并把它晾干可以让它保持更好的状态，但最终即使是最好的枕头也会失去结构或开始结块。

额外资源

创造一个完美的睡眠场所并保持它的清洁是需要努力的，但它对你的睡眠健康产生的积极影响是值得的。跟随下面的链接了解更多:

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