最好的睡眠航空公司
您的旅行是为了商业或休闲，还没有人喜欢在目的地徘徊。最好的航空公司知道这一点。
这就是为什么他们设计了豪华的头等舱套房，配有迷你公寓和独立的床，商务舱的座位可以完全平躺，甚至还为经济舱的乘客提供了一点腿部空间。
这些豪华座位含有美食，个人电视和香槟 - 虽然你应该避免，如果你真的想要休眠睡眠。相反，你应该充分利用他们提供的其他睡眠促进产品:降噪耳机、高线数床上用品、拖鞋和睡衣套装、豪华洗漱包(比如眼罩和保湿霜)，甚至是夜床服务，还可以为你的枕头准备一个小点心。欧宝体育下载安装
航空旅行不必筋疲力尽。为第一个或商业舱室套装炮弹数千美元，你可以像婴儿一样睡觉。
下面我们审查了睡在一流，商务级和教练的最佳航空公司。来看看下次飞行。
关于我们排名的说明：要制作我们的名单，航空公司必须在他们的第一个或商业舱舱室提供睡眠的住宿。提供完全贴合到平坦表面或独立床的座椅。
然后，我们根据航空公司提供的与睡眠有关的设施的数量，如降噪耳机、睡衣套装、夜床服务等，对航空公司进行了排名。排名并不受所提供的便利设施的总列表的影响(如鸡尾酒、膳食和wifi)，而是特别关注那些影响睡眠质量的设施。额外的积分是根据床长和航空公司是否提供了私密性门而不仅仅是隔板来分配的。
最好的航空公司睡在第一堂课
我们的前三名：Etihad Airways，Jetblue和Cathay Pacific
1.Etihad Airways：第一间公寓
特点:
- 独立床：82“l
- 带有请勿打扰功能的私密性门
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 气氛照明
- 拒绝服务
- 欧宝体育下载安装被褥:枕头，床单，羽绒被，毯子
- 奢侈化妆品工具包
- 睡衣套
Etihad Airways First Apartment在我们的名单上获得了一个位置，充分理由。一流的套房看起来像一个水疗中心的房间，坐落在一流的床上，距离一流的床位为82英寸。该套房包括一个请勿打扰按钮，滑门，甚至是小型皮革布艺休息区。
在夜床服务期间，空姐会为您准备高质量的床上用品，并在您的枕头上留下温馨的字条。欧宝体育下载安装洗漱用品也是更高级别的，不仅是你的，也是你的床上用品。欧宝体育下载安装除了传统的奢华护肤外，这套套装还包括枕头喷雾。当你从睡眠中醒来时，你可以使用为一流客户提供的共享淋浴。
只有九个可用，套房如此之大，只有一个人只能适合过道的两侧。如果这还不够，您可以升级到住宅，一个带私人浴室，淋浴和卧室的三层套房。连接套房可用于旅行伴侣。
2。捷蓝航空:薄荷
特点:
- 谎言座椅，“床”尺寸：80“l
- 保密门或隔墙
- 电视和专用电源端口
- 拒绝服务
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，羽绒被
- 座椅特点:硬度可调，具有按摩功能
- 奢侈化妆品工具包
虽然大多数带有睡眠座位的航班都是在国际航班或跨大西洋航班上，但捷蓝航空(JetBlue)在从美国海岸到美国海岸或到加勒比海的国内航班上提供睡眠座位，这一点显得尤为突出。乘客可以选择平躺式座椅(奢华的80英寸长)，也可以升级到有窗户和私密性门的套房。床本身可以调整到睡眠者想要的硬度水平，还包括一个内置的按摩功能。
3.国泰航空公司:头等舱
特点:
- 谎言座椅，“床”尺寸：81“l
- 隐私分区
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 拒绝服务
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，羽绒被，靠垫
- 座椅特点:按摩功能
- 奢侈化妆品工具包
- 睡衣套房包括睡衣，拖鞋，眼罩
国泰航空的头等舱比商务舱稍微宽敞一些，每排只有3个座位，而不是4个。座椅内置的按摩功能和包括眼罩和拖鞋在内的私人睡衣让人很容易放松。夜床服务包括枕头的款待。
荣誉奖
酋长:第一课
特点:
- 卧式座椅，“床”尺寸:79英寸长
- 隐私门
- 电视和专用电源端口
- 气氛照明
- 迷你吧
- 拒绝服务
- 欧宝体育下载安装被褥:枕头、羊皮毛毯
- 奢侈化妆品工具包
- 睡衣套装包括睡衣
酋长国的团队都是为了创造体验。他们的一流套房中的情绪照明不仅仅是环境;他们实际上是迷你LED星星在套房里照亮地毯和面板，造成了星星之间睡觉的感觉。并且由于通过Livestream相机送入的图像，中间套房终于享有窗户。
什么让空气旅行如此不舒服的是舱室的干燥空气。酋长国了解。他们的一流乘客享受来自Bulgari的保湿洗浴用品，并滑入Hydra Active Microcaple Technology保湿睡衣，配有眼罩和拖鞋，您可以和您一起回家。还提供了一个社区淋浴间SPA设施。
日本航空公司：一流的套房
特点:
- 谎言座椅，“床”尺寸：78“l
- 隐私分区
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 欧宝体育下载安装床上用品:枕头，双面床垫(软/硬)
- 奢侈化妆品工具包
- 睡衣套装包括睡衣
日本航空公司一流的套房设有调节服务，配有舒缓的洗浴用品，个人睡衣和寝具，包括可逆床垫垫。欧宝体育下载安装乘客可以简单地翻转垫以睡在所需的坚定水平（软或公司）上。
法国航空：LaPremière头等舱
特点:
- 卧式座椅，“床”尺寸:78“L
- 隐私窗帘
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 气氛照明
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，床单，羽绒被
- 奢侈化妆品工具包
法国航空公司第一类套房看起来像一个酒店房间，也喜欢一个。在带落地窗帘的舒适套房内，很容易忘记你飞行。套房配有酒店式寝具，带床头灯的小型床头柜和洗明液套件。欧宝体育下载安装座椅变成了一个记忆泡沫床垫睡觉时毛绒舒适。
新加坡航空公司：套房
特点:
- 独立床：76“l
- 隐私门
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 拒绝服务
- 欧宝体育下载安装寝具:两个枕头、床单、羽绒被
- 奢侈化妆品工具包
新加坡航空公司头等舱的特色是私人套房。每个套房都有自己的门、真皮扶手椅和一张单独的床。因为它被设计成一张床，而不是把椅子变成床，所以它是一个更平坦、更舒适的睡眠表面。这张床只有76英寸，比大多数床都要短。然而，它可以与相邻的套房组合，为那些与伴侣一起旅行的人形成一张双人床。
瑞士：一流
特点:
- 谎言座椅，“床”尺寸：80“l
- 隐私分区
- 电视和专用电源端口
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，羽绒被，床单
- 座椅特点:牢固度可调
- 奢侈化妆品工具包
瑞士航空第一级座椅完全倾斜至80英寸，提供可调节的坚固程度，因此乘客可以睡在景观中，感觉就像他们在家里。隐私分区帮助一个人从其他乘客中删除，奢侈品床上用品促进舒适的睡眠。欧宝体育下载安装
在商务舱睡觉的最佳航空公司
我们的三大选择是:阿提哈德航空、卡塔尔航空和维珍澳大利亚航空
1.Etihad Airways：商务工作室
特点:
- 谎言座椅，“床”尺寸：80“l
- 隐私分区
- 专用电视和电源端口
- 气氛照明
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，双加热/散热毯
- 座椅特点:硬度可调，具有按摩功能
- 奢侈化妆品工具包
阿提哈德航空80英寸的座位变成了商务舱最长的“床”之一。除了床本身，阿提哈德航空还通过情绪照明和由不同面料制成的可逆毛毯确保了极致的舒适，以实现凉爽和温暖的两面。不管你睡的是热的还是冷的，你都会很舒服。
一个船上休息室靠近客舱邀请乘客在那里聊天，与在乘客坐在座位的乘客外面。向前和后置座椅都具有过通道。
2。卡塔尔航空公司：Qsuite商务舱
特点:
- 卧式座椅，“床”尺寸:79英寸长
- 隐私门和分区没有干扰功能
- 电视和专用电源端口
- 气氛照明
- 拒绝服务
- 欧宝体育下载安装寝具:枕头，床垫，羽绒被
- 奢侈化妆品工具包
- 睡衣套装包括睡衣
卡塔尔航空公司因其高度可兑换安排而跻身榜单前三名。座位被安排为四人一舱，前面和后面的座位都有通道通道。在醒着的时间里，这种安排非常适合想要聊天的家庭或进行商务会议的乘客。到了睡觉的时间，可以拉起隐私隔板，将任何乘客与其他三人分开。并排旅行的乘客可以把座位换成双人床。
3.维珍澳大利亚航空:业务
特点:
- 谎言座椅，“床”尺寸：80“l
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 气氛照明
- 拒绝服务
- 欧宝体育下载安装床上用品:枕头、毯子
- 化妆品套件
Virgin澳大利亚的毛绒皮革座椅完全倾斜到宽敞的80英寸，并且记忆泡沫床垫垫几乎相信你在实际的床上而不是飞机上睡觉。情绪照明，消音耳机和倾斜服务会让您心情休息。
荣誉奖
达美航空:达美一号
特点:
- 平卧座椅，“床”尺寸:77”L
- 隐私门
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，记忆泡沫垫，床上用品，毯子
- 化妆品套件
三角洲有很多东西要提供商业级乘客。面对面的座椅确保所有乘客都可以访问窗口。座位还包括隐私门，而不是分区，这对于商业课是罕见的。乘客可以完全关闭噪音附近其他乘客的观点。床上用品欧宝体育下载安装的包装也比大多数商务舱座位更加全面，除了标准的床上用品外，还包括记忆泡沫垫。套房还包括电视和床头柜。和捷蓝薄荷航空一样，达美一号甚至在一些国内航班上也有供应。
美联航:北极星商务舱
特点:
- 卧式座椅，“床”尺寸:78“L
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，毯子，床垫垫，羽绒被
- 奢侈化妆品工具包
- 睡衣套房包括睡衣和拖鞋
联合航空拥有最大的商务舱之一，拥有完全可躺倒的座位。乘客会收到一个洗漱包，a记忆泡沫枕头和睡衣套装配有拖鞋。商务舱乘客可以在登陆楼上的淋浴设施前焕然一新。
法国航空公司:业务
特点:
- 卧式座椅，“床”尺寸:78“L
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 气氛照明
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，羽绒被
- 奢侈化妆品工具包
法航商务舱的人字形结构提供了隐私和置身于自己世界的感觉。座位的角度与脚指向过道，远离明亮的窗户的光线。然而，这种划分比你在同类航空公司看到的要小。座椅完全倾斜，扶手也更低，提供了更宽的睡眠空间。降噪耳机、情绪照明和羽绒被让整个睡眠体验更加完美。
日本航空:天空套房
特点:
- 谎言座椅，“床”尺寸：74“L
- 隐私分区
- 电视和专用电源端口
- 消音耳机
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，毯子
- 奢侈化妆品工具包
- 睡衣套包括拖鞋
日本航空公司将空中套间的座位设置为前向的，并设有全部通道，而不是人字座椅。每个座位几乎完全分隔，除了通道通道，提供了最大的隐私。的Airweave床垫和枕头设计睡觉凉爽，非常适合热睡者。然而，当完全平放时，座椅只有74英寸长，所以这可能不适合个子较高的乘客。
新西兰空中：商业总理
特点:
- 平躺式座椅，“床”尺寸:79.5英寸长
- 专用电视和电源端口
- 消音耳机
- 欧宝体育下载安装床上用品：两个枕头，记忆泡沫床垫，羽绒被
- 奢侈化妆品工具包
新西兰航空公司的商务舱座位采用人字形结构。这种座椅不是斜放的，而是可逆的——一边是记忆泡沫床，另一边是真皮座椅。“床”的一侧有额外的衬垫，顶盖和羽绒被可以提供额外的舒适。
英国航空公司：俱乐部世界
特点:
- 谎言座椅，“床”尺寸：72“L
- 专用电视和电源端口
- 消音耳机
- 拒绝服务
- 欧宝体育下载安装床上用品：枕头，床单，羽绒被
- 奢侈化妆品工具包
与标准的人字座椅不同，英国航空公司商务舱采用了阴阳式座位安排，乘客面对面，脚枕着头，中间有屏风保护隐私。值得注意的是，这种安排可以让英国航空公司在一个狭小的空间里塞进尽可能多的座位，这可能会让事情变得比理想的更大。此外，“床”也是商务舱中最短的，只有72英寸。
国泰航空公司:业务
特点:
- 谎言座椅，“床”尺寸：75“L
- 专用电视和电源端口
- 欧宝体育下载安装床上用品:枕头、羽绒被
- 奢侈化妆品工具包
由于这么多商业舱室卧铺座位，所以将是错误的字形配置，因此在我们的名单上包含了Cathay Pacific，这是错误的，这座位风格的先驱。座椅完全倾斜，扶手的延伸也可以平坦地增加“床”的表面积。除了护肤品外，洗脱套件还包括一对袜子。
在经济舱睡觉的最佳航空公司
你不会在经济舱找到任何私人套房或完全可调节的座位，但一些航空公司正尽其所能使飞行体验尽可能适合睡眠。
如果你想在教练里睡个好觉，你想要仰视的最大的东西是座位。座位间距是指不同行之间的座位之间的距离，因此您可以期待的Legoom是一个很好的代理。不幸的是，近年来，许多航空公司令人惊奇地减少卢克劳在更多的行中挤压。
虽然座椅间距因平面而异，但是具有始终如一的最大座间距（31英寸或更多）的航空公司包括：
- 维珍美国
- 捷蓝航空
- 阿联酋航空公司
- 阿拉斯加航空公司
- 澳洲航空公司
- 新西兰空气
- 新加坡航空公司
- 国泰航空公司
- 挪威航空公司
对于更多空间，选择退出行或舱壁座椅。这些比较大。
这些航空公司中有一些自夸的设施值得一提。捷蓝航空(JetBlue)提供各种免费零食，新加坡航空(Singapore Airlines)提供免费袜子和眼罩。
在飞机上睡觉的提示
无论你的座位是多么高度，它仍然可以棘手在飞机上睡着了。你在几千英尺的高空，周围都是陌生人。在飞行过程中，遵循以下建议睡个好觉。
1.为时差做准备。
最好的方法避免Jet Lag.就是提前做好准备。在你旅行的前几天，慢慢地根据目的地的时区调整你的睡眠、起床和饮食时间表。对于你所穿越的每个时区，每天调整你的时间表一小时。在你旅行的前一天晚上，甚至更早上床睡觉，以确保你的旅行得到充分的休息。
2.保持水分，吃得好。
飞机舱的湿度较低是我们飞行时的湿度。通过饮用大量的水来保持水分，并轻松取笑酒精。避免沉重或含糖零食多吃奶酪、坚果和干果反而。
3.明智地选择座位。
显然，你的座位越私密，你的睡眠就越好。但并不是所有人都能坐得起头等舱或商务舱。如果你要坐经济舱，选择一个有足够伸腿空间的座位，这样你就可以尽可能地伸腿。也要选择靠窗而不是靠过道的座位，这样其他乘客就不用叫你去洗手间了。
4.睡觉聪明。
如果你在过夜旅行，一旦你上飞机就会睡着了。如果您在白天旅行，请限制您的小睡30分钟或更少，这样你就不会过多打乱你的睡眠时间表。如果你是在头等舱，打开“睡觉时请勿打扰”开关。否则，请把安全带系在衣服和被褥上，这样乘务员就不会打扰你了。欧宝体育下载安装
5.包装睡眠用品。
使用飞机为您提供的任何洗浴用品和睡眠装配物品，但以防万一。你会想要宽松的衣服，所以可以轻松调整，以便舒适的温度明智。沿着旅行必需品带来：耳塞，睡眠面具和一个旅行枕头。下载一个白噪声智能手机应用程序玩耳机淹没引擎或任何聊天乘客的嗡嗡声。