您应该在卧室门打开还是关闭的情况下睡觉？

您应该在卧室门打开还是关闭的情况下睡觉？

这个问题似乎足够无辜，但是答案实际上是非常严重的。

夜间保持卧室门关闭，可以显着增加您幸免于难的机会。然而，只有29％的美国人定期关闭卧室门睡觉。更糟糕的是，超过一半的成年人在门口打开的情况下睡觉，因为它错误地认为它使他们保持更安全如果发生大火。

这些统计数据来自对承销商实验室消防员安全研究所进行的3200多名成年人的调查。这些是您在各种家用产品上看到的UL标记和安全认证背后的人，例如烟雾报警和一氧化碳探测器。这项调查是一个的最终结果十年研究活动，在此期间，研究人员分析了开放式窗户和门如何影响大火在整个房屋中蔓延的速度。

虽然消防安全是您应该在卧室门关闭时睡觉的主要原因，但这并不是闭上眼睛时关闭门的唯一原因。我们在下面审查所有这些。

关闭的卧室门如何放慢火焰

根据UL FSRI研究，随着大火的蔓延，与100度的华氏度相比，闭门的房间将保持温度在100度以下。超过1,000度在房间里有开门的房间。温度差可能意味着生与死之间的差异。要进行令人震惊的视觉示范，说明当您不关门时会发生什么“打扰前关闭”广告系列视频他们在Facebook上分享了。迄今为止，它的观看次数已超过1000万。

这就是为什么在家庭大火的情况下，保持卧室门关闭对您的安全至关重要的原因：

火需要氧气来保持燃烧。通过保持门关闭，您可以切断氧气供应并帮助包含火。这对我们许多人来说是违反直觉的，因为我们认为打开一扇门将有助于散发烟雾。但是实际上，关闭家中的所有门（如果您可以安全地这样做，请在大火期间离开时关闭它们）更安全。

这样可以保留火和烟雾。结果，您和其他居民将有更多时间安全地逃脱 - 消防员将有更多时间做出回应并拯救您和您的财产。

正如UL FSRI主任斯蒂芬·克伯（Stephen Kerber）所解释的那样：“人们想，‘好吧，我家中有烟。我想散发烟雾。’是的，您正在散发烟雾，但是您正在放空，这就是问题出现的地方。随着门和窗户关闭，大火将没有氧气燃烧，它将留在那里，给屋子里的其他人有更多的时间走出去，还可以帮助保护您的财产。”

当涉及到家庭射击时，时间至关重要。不幸的是，由于现代房屋的建造方式，开放式平面图和不同类型的家具，火灾现在可以更快地蔓延。1980年，一个人大约有17分钟的时间逃脱一个燃烧的家。今天，他们的时间不到3分钟。

这不仅仅是消防安全。

显然，有利于在门上睡觉的最大争论是家庭安全。但这不是唯一的。当睡眠科学和风水专家体重时，他们也同意：一个闭合的卧室门更适合睡眠。

温度调节

这理想的睡眠温度处于华氏60度中至60度中。在炎热的夏季，让您的卧室达到这个凉爽的温度可能很难，但是如果您关闭卧室门，则容易容纳凉爽的空气。根据您的空调系统，您可能只能花钱冷却房屋的房间。

在冬天，您可能必须反向进行反向，具体取决于您的住所有多冷。保持门关闭使两者都更容易加热卧室向上达到该温度，并在达到该温度后保持稳定。

无论哪种方式，晚上关闭门都可以使更多节能卧室，还有一个更好的睡眠。

风水

这也是更好的风水保持卧室门关闭。风水全都是在连续流动的环中保持正能量（或“ CHI”）。在睡觉时使卧室的门打开，可以使能量流出，使负能量进入其位置。

风水还建议您在睡觉时在卧室里关闭所有其他门，以避免被困的任何积极的chi。其中包括壁橱门，内部浴室门，甚至包括梳妆台抽屉。

保持卧室门关闭的其他好处

卧室门关闭，睡眠有更多的睡眠益处。对于许多人来说，关门会提高安全感，这使得他们更容易入睡。

它也可以拒之门外噪音从房屋的其他部分中，否则可能会唤醒您或打扰您的睡眠。卧室的门使忽略嗡嗡作响的电子设备或夜猫子室友变得容易。

有什么充分的理由让您的卧室门打开吗？

好吧，根据2017年研究在荷兰，在卧室里保持窗户或门打开可能对通风很重要。当我们在夜间呼吸时，卧室中的二氧化碳水平在我们睡觉时会增加。根据这项研究，这可能对我们的睡眠质量产生很小的影响。但是，这项研究的范围有限，只有17名参与者。

另外，您可以通过打开窗户睡觉来轻松抵消这些效果（尽管这消除了我们上面讨论的能源效率和风水原理），或者通过白天将卧室门打开以使新鲜空气流过。

为了安全睡眠，请在晚上关闭卧室门

为了保持安全并睡得好，请在晚上保持卧室门关闭。另外，请确保您在每个卧室内以及每个睡眠区域内都安装了工作烟雾报警器，并且它们的声音足够大，可以唤醒您，如果它们掉下来。

这国家消防协会建议使用互连的烟雾报警器，以便在烟雾或火灾中发出警报任何房子的一部分。定期检查电池，在到期时更换电池，然后与家人一起练习逃生计划。