许多人睡觉时在两膝之间垫一个枕头，以增加舒适感。对于侧睡的人来说尤其如此，他们经常需要一个枕头来实现最佳的脊柱对齐，以及患有慢性背部疼痛的孕妇。枕头还可以起到缓冲作用，防止膝关节相互摩擦，否则会导致一些人疼痛。
对于一些人来说，两膝之间的任何枕头都能提供足够的舒适和支撑。然而，特殊的膝盖枕头是最有效的，它的形状与睡眠者身体的自然轮廓相匹配。大多数膝盖枕要么是沙漏形的，夹在双膝之间，要么是楔形的，主要用于膝盖以下的仰卧者。现在市面上销售的大多数专业膝盖枕都是由记忆泡沫制成的。
本指南将介绍膝枕的设计和选择，以及首次购买膝枕的建议。下面你会发现我们列出的目前可供购买的膝枕。我们的选择是基于经过验证的客户和业主的经验，以及深入的产品研究和分析。
coophomegoods.com
商店现在Coop家居用品膝盖枕是我们的一个突出的选择，有几个原因。首先，这个枕头是由坚固的高密度记忆泡沫制成的，可以提供持久的支撑和形状保持。对于大多数侧睡者来说，无论他们的体重如何，它也足够坚固，可以改善脊柱的排列，减轻背部疼痛。
与其他记忆泡沫枕头不同，这款枕头不会吸收太多身体热量，这要归功于它的被罩是由透气的竹子粘胶制成的。盖子可以在任何家用机器上拉开拉链清洗，方便清洗。这款枕头还有一个1英寸的嵌件，可以调节高度，让你在7或8英寸之间选择高度。这种泡沫是低过敏性的，也通过了CertiPUR-US认证，这意味着它不含臭氧消耗物、汞、铅和其他有害物质。
Coop Home Goods提供100晚睡眠试用和5年保修期。与许多竞争对手相比，这款枕头的标价也非常合理，而且所有美国订单都是免运费的。
thecompanystore.com
商店现在许多膝枕都是由高密度的固体泡沫制成的，非常坚固，但不太容易成型。公司商店的膝盖和腿部姿势枕头有点不同。填充物由碎聚泡沫塑料组成，使枕头有一种相对柔软的感觉，让它非常舒适。枕头足够厚，可以缓解侧睡者的疼痛，同时也为仰卧者提供足够的仰卧和符合人体工程学的舒适。
膝盖和腿部姿势枕头也相对容易清洁。由于有一个棉壳，整个枕头可以在任何家用机器上清洗和烘干。棉还能保留最低限度的体温，所以主人不会感到不舒服的温暖。公司商店以合理的价格提供枕头，并且在美国境内的所有订单都可以免费送货。枕头可以在原始购买后90天内退货，即使它已经使用和/或洗过。
lunablanket.com
商店现在Luna骨科膝盖枕由固体记忆泡沫制成，价格实惠，能有效减轻疼痛。由于其坚实的感觉和轮廓的形状，枕头应该促进平衡，并减少压力的大多数侧睡者，无论他们的体型。它还可以缓解坐骨神经痛和其他类型的下背部和臀部疼痛，并改善血液循环不畅的人的血液流动。随着时间的推移，高密度泡沫也能很好地保存，让主人在需要更换枕头之前可以使用多年。
盖子可以在任何家用机器上拆卸和清洗，但泡沫永远不需要清洗。与其他类似结构的膝盖枕头相比，这个型号的标价是非常平易近人的。Luna还为顾客提供了捆绑购买该公司加厚毛毯的选择，两件商品都有折扣。50个州的航运是免费的。
amazon.com
商店现在我们的编辑选择的最佳膝枕，Aeris是一款高质量的记忆泡沫枕，设计和尺寸都很周到。长方形枕头的特点是中间有一个凹陷，可以支撑膝盖，有助于促进脊柱、腿部和臀部的正确对齐。Aeris枕头更小的尺寸使它更容易在夜间根据需要调整位置。还有一个额外的好处，Aeris枕头经过特殊的制造工艺处理，消除了传统记忆泡沫的异味，而是释放出舒缓的柠檬味。
许多人发现，在两膝之间垫一个枕头睡觉有助于减轻疼痛和压力，还能促进双腿的血液循环。侧睡的人最喜欢用膝盖枕，但仰卧的人可能会把它们放在双膝下方，以获得更好的支撑和舒适。孕妇及有背的人或者膝盖疼痛也可以使用它们。膝盖枕的形状和设计多种多样，以适应不同喜好的睡眠者，有些型号还配有膝盖带，有助于固定腿部。大多数膝盖枕的价格不超过30美元。
本指南将介绍一些最常见的膝枕设计，以及从使用它们中受益的人，首次购买者的建议，以及我们挑选的当今最好的膝枕。
膝枕的尺寸因品牌和型号而异。大多数尺寸大约为10英寸宽，4到6英寸厚。它们也比普通的枕头轻得多。平均一个抱膝枕的重量不超过1磅。
常见的膝枕形状有以下几种:
膝枕通常是由记忆泡沫或者是泡沫塑料，可以是一片，也可以是撕碎的，装在一个箱子里。它们通常有一个由棉花或合成纤维制成的外壳，如聚酯和/或人造丝。大多数膝盖枕是中等硬度或硬度。这样可以防止膝盖过多地压迫枕头，从而降低枕头的支撑力和舒适度。
一些膝盖枕带有可拆卸的膝盖带。这些绑带缠绕在膝盖上，帮助双腿整晚保持在适当的位置。
膝盖枕可以减轻背部和臀部的压力，也有助于缓解腿筋和小腿的紧张。不同的睡眠者对抱膝枕的偏好有所不同，但以下几种人使用抱膝枕会感觉最舒服:
一些胃睡眠在两膝之间放一个抱膝枕可以减轻不适，但一个标准的枕头也可以达到同样的目的。俯卧的人在膝盖下放一个枕头，会把下半身抬高到一个角度，造成支撑不均匀。因此，膝枕可能不适合趴着睡觉的人。
在选购新膝枕并比较品牌和型号时，以下几点是需要考虑的因素:
请注意，尽管某些制造商提供膝枕的退货政策，但其他制造商可能出于卫生原因而没有。然而，一个高质量的膝枕应该有一年到一生的制造商缺陷保修期。
膝枕可能是专门设计的，具有适当的密度、形状和感觉，以最大限度地减轻臀部压力，并劝阻你仰卧而睡。但是，如果您更喜欢使用传统的枕头作为膝枕，我们推荐高密度记忆泡沫枕。高密度的记忆泡沫通常在结构和感觉上与膝盖枕头最相似。